নির্ঘণ্ট:ব্যায়াম শিক্ষা - প্রথম ভাগ - হরিশচন্দ্র শর্মা.pdf
| নাম | ব্যায়াম শিক্ষা  |
|---|---|
| খণ্ড | ১ |
| সংস্করণ | ২ |
| লেখক | হরিশ্চন্দ্র শর্মা   |
| প্রকাশস্থান | কলকাতা |
| প্রকাশসাল | ১৮৭৩ খ্রিস্টাব্দ (১২৮০ বঙ্গাব্দ) |
| উৎস |   |
| প্রগতি | ওসিআর ও মুদ্রণ সংশোধনের জন্য প্রস্তুত |
বইয়ের পাতাগুলি
সূচিপত্র।
| সংখ্যা। |
ব্যায়ামের সংখ্যা।
|
|
| ১ |
…
|
|
| ২ |
…
|
|
| ৩ |
…
|
|
| ৪ |
…
|
|
| ৫ |
…
|
|
| ৬ |
…
|
|
| ৭ |
১
|
|
| ৮ |
২
|
|
| ৯ |
৩
|
|
| ১০ |
…
|
|
| ১১ |
৪
|
|
| ১২ |
৫
|
|
| ১৩ |
৬
|
|
| ১৪ |
৭
|
|
| ১৫ |
৮
|
|
| ১৬ |
৯
|
|
| ১৭ |
১০
|
|
|- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |১৮ |১১ |পশ্চাতে হাত মিলান। |১৮ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |১৯ |১২ |সম্মুখে মুষ্টি নিক্ষেপ। |১৯ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |২০ |১৩ |ঊর্দ্ধ্বে মুষ্টি নিক্ষেপ। |২০ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |২১ |১৪ |হাত ঘুরান। |২১ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |২২ |১৫ |পায়ের অঙ্গুলি দ্বারা ভূমি স্পর্শ করিয়া দাঁড়ান। |২২ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |২৩ |১৬ |গুল্ফ দ্বারা পশ্চাৎ-দেশ স্পর্শন। |২৩ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |২৪ |১৭ |জানু দ্বারা বক্ষঃস্থল স্পর্শন। |২৪ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |২৫ |১৮ |লম্ফ দিয়া গুলফ দ্বারা পশ্চাৎদেশ স্পর্শন। |২৫ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |২৬ |১৯ |জানু দ্বারা ভূমি স্পর্শন। |২৬ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |২৭ |২০ |একটী জানুর উপর অবস্থিতি। |২৭ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |২৮ |২১ |বাম জানু দ্বারা ভূমি স্পর্শন। |২৮ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |২৯ |২২ |প্রকারান্তরে জানু দ্বারা ভূমি স্পর্শন। |২৯ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৩০ |২৩ |প্রণাম করা। |৩০ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৩১ |২৪ |উপবেসন। |৩১ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৩২ |২৫ |প্রকারান্তরে উপবেসন। |৩২ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৩৩ |২৬ |শূন্যে দুই পা কাওড়া দেওয়া। |৩৩ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৩৪ |২৭ |পাদদ্বারা হস্ত স্পর্শন। |৩৪
|- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৩৫ |২৮ |শূন্যে পদ প্রসারণ। |৩৫ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৩৬ |২৯ |যষ্টি উল্লঙ্ঘন পূর্ব্বক লম্ফন। |৩৬ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৩৭ |৩০ |দুই হস্ত মধ্যে লম্ফন। |৩৭ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৩৮ | |প্যারেলেল বার। |৩৮ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৩৯ |৩১ |প্যারেলেল বারের উপর আরোহণ। |৩৯ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৪০ |৪২ |প্যারেলেল বারে দোলন। |৪০ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৪১ |৩৩ |প্যারেলেল বারে হস্ত দ্বারা গমন। |৪১ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৪২ |৩৪ |প্যারেলেল বারে ইংরাজ (L) এল্ অক্ষর হওয়া। |৪২ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৪৩ |৩৫ |প্যারেলেল বারের উপর উপবেসন। |৪৩ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৪৪ |৩৬ |প্যারেলেল বারে প্রকারান্তরে উপবেসন। |৪৪ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৪৫ |৩৭ |বক্ষঃস্থল প্যারেলেল বারের সমান উচ্চ করিয়া রাখা। |৪৫ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৪৬ |৩৮ |প্যারেলেল বারের উপর লম্ফন। |৪৬ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৪৭ |৩৯ |প্যারেলেল বারের সমান্তর হওয়া। |৪৭
|- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৪৮ |৪০ |বারের উপর দণ্ডায়মান হওয়া। |৪৮ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৪৯ |৪১ |প্যারেলেল বারে বাজি করা। |৪৯ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৫০ |৪২ |প্যারেলেল বারে হস্ত পদ সংলগ্ন করিয়া শরীর ঝুলাইয়া রাখা। |৫০ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৫১ |৪৩ |প্যারেলেল বারের এক বার হইতে হস্ত লইয়া অন্য বার স্পর্শ করা। |৫১ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৫২ | |হরিজণ্ট্যাল বার। |৫২ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৫৩ |৪৪ |সমস্ত অঙ্গুলি উপরে রাখিয়া হরিজণ্ট্যাল বারের সম্মুখপার্শ্ব ধরা। |৫৩ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৫৪ |৪৫ |সমস্ত অঙ্গুলি উপরে রাখিয়া হরিজণ্ট্যাল বারের পশ্চাৎ পার্শ্ব ধরা। |৫৪ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৫৫ |৪৬ |হস্তের বৃদ্ধাঙ্গুষ্ঠ স্বতন্ত্র করিয়া হরিজণ্ট্যাল বারের সম্মুখ ধরা। |৫৫ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৫৬ |৪৭ |বৃদ্ধাঙ্গুষ্ঠ স্বতন্ত্র করিয়া হরিজণ্ট্যাল বারের পশ্চাৎ পার্শ্ব ধরা। |৫৬
|- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৫৭ |৪৮ |হরিজণ্ট্যাল বারে দোলন। |৫৭ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৫৮ |৪৯ |হরিজণ্ট্যাল বার ধরিয়া গমন। |৫৮ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৫৯ |৫০ |হরিজণ্ট্যাল বারে বক্ষঃস্থল সংলগ্ন করণ। |৫৯ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৬০ |৫১ |প্রকারান্তরে হরিজণ্ট্যাল বার ধরিয়া দোলন। |৬০ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৬১ |৫২ |বৃহৎ চক্র। |৬১ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৬২ |৫৩ |পদ দ্বারা হরিজণ্ট্যাল বার স্পর্শ করা। |৬২ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৬৩ |৫৪ |হরিজণ্ট্যাল বারের উপর বেগে আরোহণ করা। |৬৩ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৬৪ |৫৫ |হরিজণ্ট্যাল বারে বাজী করণ। |৬৪ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৬৫ |৫৬ |হরিজণ্ট্যাল বার প্রদক্ষিণ। |৬৫ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৬৬ |৫৭ |হরিজণ্ট্যাল বারে ইংরাজী (L.) এল্ অক্ষর হওয়া। |৬৬ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৬৭ |৫৮ |হাত ও হাঁটুদিয়া হরিজণ্ট্যাল বার প্রদক্ষিণ। |৬৭ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৬৮ |৫৯ |হস্ত পদ হরিজণ্ট্যাল বারে সংলগ্ন করিয়া শরীর ঝুলান। |৬৮
|- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৬৯ |৬০ |হরিজণ্ট্যাল বারে ফড়িঙ হওয়া। |৬৯ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৭০ |৬১ |হরিজণ্ট্যাল বারের উপর দাঁড়ান। |৭০ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৭১ |৬২ |হরিজণ্ট্যাল বারে জানু সংলগ্ন করিয়া ঝোলা। |৭১ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৭২ |৬৩ |হরিজণ্ট্যাল বারে পায়ের পাতা সংলগ্ন করিয়া ঝোলা। |৭২ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৭৩ |৬৪ |হরিজণ্ট্যাল বারে কনুই স্থাপন। |৭৩ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৭৪ |৬৫ |ওষ্ঠ দ্বারা হরিজণ্ট্যাল বার স্পর্শন। |৭৪ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৭৫ |৬৬ |মাস্তুল বা শুপারি গাছে আরোহণ। |৭৫ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৭৬ |৬৭ |প্রকারান্তরে মাস্তুলে আরোহণ। |৭৬ |- class="__toc_row_1-1-m-1 __toc_row_1-1-1-1" |৭৭ | |অশুদ্ধ সংশোধন। |৭৭
|}
 | এই বইটি ব্রিটিশ লাইব্রেরির ভারতীয় মুদ্রণের দুই শতক প্রকল্পে স্ক্যান করা হয়েছে। গ্ল্যাম প্রকল্প দেখুন। |