¢†ቀዛ “ተë--ሣቀማ ሻጾማff ! ডিসূপেপসিয়া ܬܐ .
- 《》
ܐܡܗܡܒܗ ܡܚܝܗܝܙܚܓܗ*ܐܔܪ উপদ্রবে ভুগিয়া থাকে। যাহাদের শৌচ প্রস্রাব নিয়মিতরূপে ভাল করিয়া হয় না, যাহাদের বাতব্যাধি আছে, তাহাদেরও ঐ অবস্থা ঘটে । এইবারে ডিসপেপসিয়ার চিকিৎসার কথা বলিব। যদিও স্বতন্ত্রভাবে “এইটি ডিসপেপসিয়ার চিকিৎসা”। এ রকমে কিছু বলি নাই, তথাপি ক্রমে ক্রমে সকল দোষ বলিয়া উপরে নির্দেশ করিয়াছি, সেগুলিকে ত্যাগ করিলেই ডিসপেপসিয়ার চিকিৎসা করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, ডিসপেপসিয়া একটা কারণসভূত বা একলক্ষণবিশিষ্ট ব্যাধি নহে ; এই জন্য উহার ঔষধও বহুরূপী । কিন্তু ঔষধ অপেক্ষা আহারের সুনিয়মগুলি প্রতিপালিত হইলেই ডিসপেপসিয়ার যথার্থ সুচিকিৎসা করা হয়। অতএব সেই-- গুলি সাধারণভাবে বলিয়া যাইব । (১) আহারের উদ্দেশ্য দেহের পুষ্টিসাধন করা ও দেহে বলাধান করা । যদি বলাধানের উপযোগী আহার্য্য গ্রহণ করা যায়। অথচ ব্যায়ামচৰ্চা না করা যায়, তবে সেটা শরীরের ও খাদ্যের প্রতি অবিচার করা হয়। অতএব খাটিবে ত খাইবে এবং খাইবে তা খাটবে, এটি মূলমন্ত্র হওয়া চাই। DD DDBD DD D DDSBtBBB D BDBBB DDBDDDLD S খাইবার অধিকার নাই। বলা বাহুল্য, পরিশ্রম অর্থে আমরা শারীরিক পরিশ্রমেরই কথা বুঝি। যিনি কায়িক পরিশ্রমে পরামুখ বা যিনি একাধিক্রয়ে মানসিক পরিশ্রমেই অভ্যন্ত, তাহদের পক্ষে স্বল্পাহারই প্রশস্ত। দুধ, ঘি, মাংস ইত্যাদি অর্থের দ্বারা ক্রয় করা সহজ হইলেও বিলাসীদের দেহের আয়ত্তাধীন নহে। সামাজিক অবস্থানির্বিশেষে প্রত্যেক ব্যক্তিরই দুই বেলা নিয়মিত সময়ে ও ক্রমোন্নতির * হারে আজীবন ব্যায়ামচৰ্চা করা বাঞ্ছনীয় । ধনী বলিয়া বা রমণী বলিয়া ওজর করিবার অবসর নাই। (२) भूथब्र भाशा (qक हैं।ांड 6शन शैल न थॉएक। দাতের গোড়ায় ব্যথা হাঁটলে তদণ্ডেই সারাইবে । ছাই পাশ যা-ত দিয়া দাঁতমাজা, যত ইছা পান-দোক্তা প্রভৃতি थीश्व भूथ ना cशांब्रा, बथन उथन वां बर्थन देश्य भूथ cशांब्रा, SDD BBD BDBB DBB DD DS DBDBOD BD Du u খাইয়া তাহার পরেই ঠাণ্ডা কিছু খাওয়া, সাহেবীয়ানা করিয়া মুখশুদ্ধির ব্যবহার না করা, মাংস বা রুটি খাইয়া ভাল করিয়া দাতা ও মুখ পরিষ্কার না করা-এই সব দোষে দাঁত খারাপ হয় । দাত যে সুধু মুখের শোভার জন্য, তাহা BESSSSLD DDD BZYSS ZY LBD BBDD গীতের ফাক এক দণ্ডের জন্যও রাখিবে না। আর যােহা१ गैडि कि जांछ, ऊँiशब्रां cयन जूनिवा७ डांज़ाउांद्धि न শান । আপিষের বা স্কুলের বেলা হইয়াছে ৰলিয়া তাড়াथॉर्फेि श्रींsब्र.बरे छूण । उांङ्गांङांख्रि श्रॉरेटख cकांन७ कांदृष्ण ডিসপেপসিয়া সারে না । । (७) छ्ड्कावा वांशिष्ठ् cश्रफ़ेब्र भाषा ना श्र, उांश সহরের ছেলেরা ও বয়স্ক ব্যক্তিরা উদরপূর্ত্তি করা আবশ্যক। চারিটি কারণ বর্জন করিলে সে সম্ভাবনা দুয় হয়। প্রথম কারণ, অতিভোজন। অনুরোধে, উপরোধে, উপহাসের ভয়ে, ঝোঁকে পড়িয়া, লোভে পড়িয়া, কোনও कांब्रान अडिटडांबन कब्रा अडिअंग्र शांश। रिडौब कांब्रन, LiELD DD DBDDLD DBDB DBDLS BDDDS উপরে খাওয়া । চতুর্থ কারণ, অত্যাচার করা। যথা, অপরিমিত জলপান করা বা সোডা ইত্যাদি পান করা, । দোক্তা বা বেশী পান খাওয়া, ১ চা পান করা ইত্যাদি। অনেকের মনে ধারণা আছে যে, ভোজনান্তে মিছরির পান, ডাবের জল বা সোডাওয়াটার প্রভৃতি পান করিলে পৰিBKDSDD DBD D S M uDD DDD DL SS SBED করিলে হজমের সম্পূর্ণ ব্যাঘাত ঘটিয়া থাকে। কেহ কেহ फॉ't ५**ांब्रभक्षण भांड भान रुज्ञान । cर्गां७ कि नोবিশেষতঃ দোকানের তৈয়ারী চা একটি প্রত্যক্ষ বিষ । অনেকের ধারণা, প্রত্যহ রীতিমত দধি বা ঘোল সেবন করিলে বা বেশী বেশী দধি ভোজন করিলে পরিপাক-ক্রিয়া ভাল হয়। উহাতে হজম ভাল হওয়া দুরের কথা, বিপরীত ফলই হইয়া থাকে। "bh. I (৪) আহারের সম্বন্ধীয় আনুষঙ্গিক অত্যাচারগুলি নিবারণ করিতেই হইবে। অতিরিক্ত পান খাওয়া বা পানের ছিবড়া গলাধঃকরণ করা, দোক্তা বা অতিরিক্ত তামাক সেবন করা, অসিদ্ধ বা অৰ্দ্ধসিদ্ধ ভোজন করা, দোকানের তথাকথিত ঘুতে ভাজা খাদ্য বেশীদিন খাওয়া, দোকানের তৈয়ারি চা পান করা, অনিয়মে যখন তখন ভোজন করা, যখন তখন বরফ খাওয়া-ইহারা কেহই সদ্যঃ ডিসপেপসিয়ার शहै कन्न न बप्प्रे, किड् ऐशंद्र गश्ऊि श्क्या फांद्भ१ छिन्পেপসিয়া, তাহা অস্বীকার করিবার যো নাই। (४) कूक्षा ना श्रांशेज श्रांशेउ नांदे यावर कूक्षांव्र गमा SD Bu DSDD DDD S S SLuBBDB DBBD BBB LBDDY YBD DBDBB BD S DL DDDDDSDDD S DTT কাহারও অভ্যাস নাই। পয়সার অভাবে খানিকট চা খাইয়া করেন। পল্লীগ্রামে মুড়ি, মুড়কি বা দুধ তৎস্থানীয়। র্যাহারা চাকুরিজীবী DD DDSKED uDBDBDD SDBBBBB DB LB DBDD DDDBD BB D DDBDD BDBD S sLLDDS কালে শয্যাত্যাগের সঙ্গে সঙ্গে একটু চা পান করিয়া ক্ষুণিश्रुखि इहेऊ श्रांद्र दोठे, किड् cग्रे फ्रा ७थडाइ श्रांन कब्रा বালকদিগের কখনও উচিত নহে। বয়স্কদিগের পক্ষে চা পান করিতে করিতে ক্রমশঃই উগ্র চা-রস পানের প্রবৃত্তি জন্মায়-সে। প্রবৃত্তির ফল ডিসপেপসিয়া। এই অন্যায় ७ांडब्रांनंब्र *द्ध क्रूक्षांदयांथ इंडक या ना हडेक, गडा जडाछे নাকে মুখে গুজিয়া আপিষে যাওয়ায় তাহাদিগের পরিপাক • কম হয়। তাহার পরে দুপুরে বা বৈকালে দারুণ ক্ষুধায় কিছু খাইতে না পাওয়ায় পিস্তুপড়ে। এই দুইটিই অপকারী।
