এই পাতাটির মুদ্রণ সংশোধন করা হয়েছে, কিন্তু বৈধকরণ করা হয়নি।
উপবাস।
১৩
করিতে চাও, উপবাস কর; যদি অধিক শারীরিক শ্রম করিতে চাও, উপবাস কর; যদি অধিক মানসিক পরিশ্রম করিতে চাও, উপবাস কর।
পূর্ব্বেই বলিয়াছি, ধর্ম্ম, অর্থ, কাম, মোক্ষ, এই চতুর্ব্বৰ্গসাধনের প্রধান উপায় উপবাস। অতএব নিয়মিত উপবাস কর। উপবাসেই জীবন, উপবাসেই আমাদের সর্ব্বার্থ-সাধন। শাস্ত্র ভগবদ্বাক্য বলিয়াই উহা স্বতঃসিদ্ধ ‘আপ্ত’ প্রমাণ। সেই শাস্ত্রে ঋষি-বাক্যের উপলক্ষচ্ছলে—ঐ শুন, ভগবানই বলিতেছেন—“সর্ব্বার্থদং তপশ্চর্য্যং উপবাসং কলৌযুগে।” কলিযুগে উপবাসই সর্ব্বার্থসাধন তপস্যা। কলিযুগে “অন্নগত প্রাণ” বলিয়াই, সাধারণতঃ অত্যাহারে সেই প্রাণদ অন্নের অপব্যবহার হয়; অতএব উপবাস-রূপ সাময়িক অনাহার ও দৈনিক অল্পাহার-রূপ মিতাহারই কলির মানবের অবশ্য কর্ত্তব্য।
