পাতা:কৃষ্ণ-যজুর্ব্বেদীয়-শ্বেতাশ্বতরোপনিষৎ.pdf/৫৭

& R. শ্বেতাশ্বতরোপনিষৎ । হৃদীন্দ্রিয়াণি মনসা সন্নিবেশু । ব্রহ্মোড় পেন প্রতরেত বিদ্বান সন্নিবেগু সন্নিয়ম্য ব্রহ্মৈবোড়পস্তরণসাধনং তেন ব্রহ্মোড়,পেন ব্ৰহ্মশব্দং প্রণবং বর্ণয়ন্তি। তেনোড়পস্থানীয়েন প্ৰণবেন কাকাক্ষিবছভয়ত্র সম্বধ্যতে। তেনোপসংহৃত্য তেন প্রতরেত অতিক্রমেদ্বিদ্বান ব্রহ্মস্রোতাংসি সংসারসরিত; স্বাভাবিক্যবিদ্যাকাম কৰ্ম্মপ্রবর্তিতানি ভয়াবহানি প্ৰেতঠির্য্যগুদ্ধপ্রাপ্তিকরাণি পুনরাবৃত্তিভঙ্গি প্রাণায়ামক্ষয়িতমনোমলন্ত চিত্তং ব্রহ্মণি স্থি তং ভবতীতি প্রাণারামো নির্দিশুতে। প্রথম, নাড়িশোধনং কৰ্ত্তব্যম। ততঃ প্রাণায়ামেহধিকারঃ দক্ষিণনাসিকাপুটমঙ্গল্যাবষ্টভ্য বামেন বায়ুং পুরয়েদ্যথাশক্তি ৷ ততোহনস্তরমুৎস্বজ্যৈব দক্ষিণেন পুটেন সমুৎ স্বজেং। সব্যমপি ধরিয়েৎ । পুনৰ্দ্দক্ষিণেন পূরয়িত্ব সব্যেন সমুৎস্থজেদ যথাশক্তি। ত্রিপঞ্চ কৃত্বে বৈবমভ্যস্ততঃ সবনচতুষ্টয়মপররাত্রে মধ্যাহ্নে পুর্বরাক্লেইদ্ধরাত্ৰে চ পক্ষান মাসাদ্বিশুদ্ধিৰ্ভবতি । ত্ৰিবিধ: প্রাণায়ামো রেচকঃ পূরক: কুম্ভক ইতি। তদেবাহ। ঈপ্তি তানি সমভ্যস্ত বাঞ্ছিতানি যথাবিধি । প্রাণায়ামং ততো গার্গি ! জিতাসনগতোহভ্যসেৎ । মৃদ্বাসনে কুশান সম্যগাস্তীর্য্যামৃতমেব চ। লম্বোদরঞ্চ সম্পূজ্য ফলমোদকভক্ষণৈঃ। তদাসনে সুখাসীনঃ সব্যে নস্তৈতরং করম্ । সমগ্ৰীবশিরাঃ সম্যক সংবুতাস্তঃ মুনিশ্চলঃ । প্রায়ুখোদযুখে বাপি নাসাগ্রন্তস্তলোচনঃ। অতিভুক্তমভূক্তঞ্চ বর্জয়িত্ব প্রযত্নতঃ । নাড়ীসংশোধনং কুৰ্য্যাদুক্তমার্গেণ যত্নতঃ । বৃথা ক্লেশো ভবেৎ তস্ত তচ্ছোধনমকুৰ্ব্বতঃ। নাসাঞ্জে শশভূদ্বীজং চন্দ্ৰাতপ ধিতানিতম । সপ্তমস্ত তু বৰ্গস্ত চতুৰ্থং বিন্দুসংযুতম্। বিশ্বমধ্যস্থমালোক্য নাসাঞ্জে চক্ষুৰী উভে । ইড়য়া পূরয়েস্বায়ুং বাহং দ্বাদশমাত্ৰকৈ: । ততোহগ্নিং পূর্ববদধ্যায়েং ক্ষুরজালাবলীযুতম্। রুষষ্ঠং বিন্দুসংযুক্তং শিখিমণ্ডল সংস্থিতম | ধ্যায়েদ্বিরেচয়েদ্বায়ুং মন্দং পিঙ্গলয়া পুনঃ । পুনঃ পিঙ্গলয় উন্নত বরিয়া শরীরকে সরল করিয়া উপবেশন-পূৰ্ব্বক হৃদয়ে ইন্দ্ৰিয়সকল সংস্থাপন অর্থাৎ চক্ষু, কর্ণ, নাসিকা, জিহ্বা ও