পাতা:গল্পস্বল্প.djvu/৫৯

} ( & ) ছাত্রকে দুৰ্বল ও কৃষ্মকায় দেখা যায়। কিন্তু ধন, মান, বিল্ল পারিবারিক মুখ সত্বেও ভগ্নস্বাস্থ্যব্যক্তির মুখ নাই, আর একবার স্বাস্থ্যভঙ্গ হইলে পূৰ্ববং তাহ ফিরিয়া পাওয়াও সহজ নছে। পূৰ্ব্বতন ঋষিগণ স্বাস্থ্য রক্ষার নিয়ম উত্তমরূপে জানিতেন এবং তাহ পালন করিয়া চলিতেন। সেই জন্তই তাছার দীর্ঘায়ু লাভ করিয়া জ্ঞানধৰ্ম্মে উন্নত হইয়া জনসাধারণের উপকারে জীবন যাপন করিতে পারিতেন। কৃতবিস্তু বাঙ্গাপীদিগেরমধ্যেও যে অধুনামঙ্গলকার্য্যে উদ্ভূম ও উৎসাহের অভাব দেখাযায় শারীরিক পূর্ণ স্বাস্থ্যের অভাব তাহার একটি প্রধান কারণ। শরীরের সহিত মনের এমনি ঘনিষ্ট সম্বন্ধ বেশীরে" নাথাকিলেমানসিকুশক্তিরও সম্যক হইতে পারে না। এই সকল কারণে বিদ্যা শিক্ষার স্তায় স্বাস্থ্যরক্ষার প্রতিওবাল্যকাল হইতেই সকলের বিশেষ মনোযোগী হওয়া কৰ্ত্তব্য। মানসিক স্বাস্থ্য কিরূপে রক্ষা হয় অর্থাৎ মনুষ্যজীবনের উদেশ্ব কিরূপে সাধিত হয় তাহ পুকুকের আরম্ভেই বলা হইয়াছে— এইবার শারীরিক স্বাস্থ্য রক্ষা সম্বন্ধে তোমাদিগকে কিছু বলিব। বিশুদ্ধ জল বাতাস, পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা, পুষ্টকর আহার ও বায়াম স্বাস্থ্যের পক্ষে বিশেষ অমুকুল।