\სტ{C} औबी अंख् ि। হৃৎপিণ্ড দুর্বল অথবা যাহাদের বক্ষঃশূল বা এঞ্জাইনাপেক্টরিস রোগ থাকে, তাহদের তামাকু সেবন করা কোন মতেই উচিত নহে। কলিকাতার সুবিখ্যাত চিকিৎসক ডাক্তার সালজার সাহেব প্রথম বয়সে অত্যন্ত তামাকুসেবী ছিলেন। কিছুদিন পরে তঁহার বক্ষঃশূল রোগ প্ৰকাশ পায়। আমি তাঁহাকে তামাকু পরিত্যাগ করিতে বলিলাম। তামাকু পরিত্যাগ করাতে তিনি এ রোগ হইতে মুক্তি লাভ করেন। হৃৎপিণ্ডের অন্যান্য পীড়ায় ও দুর্বলতায় তামাকু ঐকেবারে নিষিদ্ধ । যাহারা সৰ্ব্বদা সর্দি কাশিতে কষ্ট পান, তাহদের তামাকু সেবন করা উচিত নহে। ইহাতে সর্দি কাশি বৃদ্ধি পায় এবং শ্বাসনালীগুলি বিস্তৃত হইয়া নানাবিধ রোগ উৎপন্ন হয়। তামাকু পরিপাকক্রিয়ারও ব্যাঘাত উপস্থিত করিয়া থাকে। আরও কতকগুলি পদার্থ অনেকে ব্যবহার করিয়া থাকেন। কোকে তাহদের মধ্যে অধিক প্ৰচলিত। ইহাও পানীয়রূপে ব্যবহৃত হয়। উহাতে পাকস্থলী ও মস্তিষ্কের উত্নেজন উপস্থিত হইয়া থাকে, অতএব সাবধানে ইহার ব্যবহার করা উচিত। DBBDBD DBB YDBDD DBD BBDBBD BDiD DDD DBD SS DBBB DBDBY কৃশ, যাহাদের শরীরে মেদের ভাগ অল্প, শরীর কেবল অস্থিচৰ্ম্মགག་ তাহাদের পক্ষে কোকা উত্তম। কলিকাতা প্ৰভৃতি সহরে রাস্তাঘাটে অনেক পানীয় দ্রব্য বিক্রয় হইয়া থাকে। তাহ পান করা কোন মতেই শ্রেয়স্কর নহে। এই সকল পানীয়ে নানাবিধ মন্দ দ্রব্য প্ৰবিষ্ট হওয়াতে ইহারা অত্যন্ত অপকারী হইয়া উঠে। আর তাহদের প্রস্তুত-করণ-প্ৰণালীও ভাল
