te8 . . জীবনযাত্রায় আমাদের দেহ-যন্ত্রে যে ক্ষয় হয়, ব্যায়াম তা পূরণ করে। এতে স্ত্রী-পুরুষের সমান অধিকার ।” —“কিন্তু রতন-বাৰু, ব্যায়াম না ক’রেও তো আমি বেশ স্থস্থ আছি " " —“এখন হয়তো আছেন, কিন্তু দুদিন পরেই আপনাকে অকাল-জরা আক্রমণ করতে পারে। আর, আপনার ও-ক্ষস্থত হয়তে মনের ভ্ৰম । আপনার দেহের পরিপূর্ণতা লাভে আরো যে কতটা অভাব আছে, কিছুদিন ব্যায়াম করলেই সেটি স্পষ্ট বুঝতে পারবেন।” আনন্দ-বাবু বললেন, “রতন, তুমি যা বলচ তা যুক্তিপূর্ণ বটে। কিন্তু যে-দেশে পুরুষরাই ব্যায়ামের কথা হেসে উড়িয়ে দেয়, সে-দেশে মেয়ের তোমার কথার মানে ঠিক বুঝতে পারবে না।” রতন বললে, “য়ুরোপ-আমেরিকার মেয়েরা নিয়মিতরূপে পথে-ঘাটে বিচরণ করে । কিন্তু বাংলাদেশে খুব স্বাধীন পরিবারেও মেয়েদের সেটুকু অঙ্গসঞ্চালনের বা আলো-হাওয়া উপভোগের সুযোগ নেই । তাই এদেশেই মেয়েদের সর্বাগ্রে ব্যায়াম করা উচিত। আমাদের সহুরে শিক্ষিত মেয়েদের দেহগুলি দেখেচেন তো ? নাকে চশমা, চোখ নিম্প্রভ, রং পাণ্ডু, দেহ জীর্ণ-শীর্ণ, কোলকুজে-সবাই যেন এক-একটি মূৰ্ত্তিমান কেতাবপড়া যন্ত্ৰ ! এর কখনোই আদর্শ মাতাও হ’তে পারবেন না, আর সস্তানের জননী হবার জন্যে যে বিপুল জীবনী-শক্তির দরকার, তাও এদের T যথেষ্ট পরিমাণে থাকা সম্ভব নয়। হিসাব নিলে দেখবেন, মাতৃত্ব লাভের সময়ে প্রবাসী=ভাদে, ১৩৩e AMAMAAA AAAA AAASAAAAMAM MMMAMAM MMMMMAMJMS MMMAM AAAA AAAASAAAA AAAA AAAA SAAAAA AAAAM AMMAM MMAMMAMMAMMAAAS [ ২৩শ ভাগ, ১ম খণ্ড শিক্ষিত মেয়েদের মধ্যেই রোগ আর মৃত্যুর সংখ্যা হয় বেশী।” দেহের দিকে মন না দেওয়ার দরুন, লেখাপড়ার চাপে তাদের স্বাস্থ্য আরো শীঘ্ৰ ভেঙে যায়।” পূর্ণিমা মন দিয়ে রতনের কথা শুনছিল। সে বললে, “আচ্ছা রতন-বাৰু, আপনি কি সত্যি-সত্যিই আমাকে ব্যায়াম করতে হলেন ?” রতন পরিপূর্ণ স্বরে বললে, “খালি আপনাকে নয়, আমি নিখিল বঙ্গের নারী-সমাজে এই আবেদন জানাতে চাই। কিন্তু আমি একাকী, আমার ক্ষীণ স্বর অতদূর পেচচ্চে না ! যুরোপ আমেরিক আজ এই সত্য বুঝতে পেরেচে, তারা জেনেচে যে, নারীত্বকে সবল ক'রে তুলতে না পাবুলে দেশের পুরুষত্বও সবল হ’তে পারে না । দুৰ্ব্বল মায়ের ছেলে রুগ্ন ছাড়া আর কি হবে ? বিশেষ ক’রে জাৰ্ম্মানীতে আজকাল নারী-বিদ্যালয়ে দেহ-চর্চার উৎসাহ জেগে উঠেচে । কেবল জাতি-গঠনের দিক দিয়ে নয়, সৌন্দর্ঘ্যের দিক্ দিয়েও ব্যায়ামের একটা মস্ত উপযোগিতা আছে । বাঙালীর মেয়েদের মধ্যে ভালো গড়ন চোখে পড়ে খুব কম। ব্যায়াম এই কদৰ্য্যত দুদিনেই দূর ক’রে দেবে—স্বাস্থ্য আর শক্তির সঙ্গে এই সৌন্দৰ্য্য লাভের. সম্ভাবনাও বড় একটা কম কথা নয় !" আনন্দ-বাবু বললেন, “পূর্ণিমা, রতন তোকে প্রলোভন দেখাচ্চে, কিন্তু এ প্রলোভনে পড়লে কিছুমাত্র অপকারের ভয় নেই। তুই কিছুদিন পরীক্ষণ ক’রে দেখ, না !” পূর্ণিমা বললে, “আচ্ছা বাবা।” ক্রমশঃ শ্ৰী হেমেন্দ্রকুমার রায়
