এই পাতাটির মুদ্রণ সংশোধন করা প্রয়োজন।
ব্যায়াম শিক্ষা-১ম ভাগ ! (సి এই ভাবে ঝুলাইয়া, পুনরায় দুই পা ফিরাইয়া আনিয়া ভূমিতে দাড়াও । ৩৯শ চিত্র দেখ। ৩৯শ চিত্র । ৫৬ ব্যায়ামু । হরিজন্টাল বার প্রদক্ষিণ } বার ধরিয়া বুলিয়। শরীর ও পাউন্ধে নিক্ষেপ কর, যেন বারে পদাঘাত করিতে যাইতেছে। কিন্তু তাহা না করিয়া, দুই পা সোজা ভাবে রাখি, বলপূর্বক বেগ দিয়া একেবারে বারের উপর দিয়া প্রদক্ষিণ করিয়া পুনরায় ভূমিতে নাম। পর পৃষ্ঠায় ৪০শ চিত্র দেখ। ജണ്ട അബ്
