o এপ্রেল, ده " لا { دهد অৰণ্ড এই অস্থখের রোগীদের আয়ত্তাধীন । করিতে পারে। কিন্তু এই প্রণালী অবৈজ্ঞানিক ও একেবারে পক্ষাস্তরে কোন কোন রোগীতে ঔষধের পিপাসা ও অভ্যাস এরূপ ভাবে অভ্যস্থ করাইতে পারে যে, ইহা পরে ভয়াৰহ হইতে পারে । কোন ঔষধ ব্যবহার কৰিবার পূৰ্ব্বে নিদ্র আনয়নের অন্তান্তু প্রণালী সকল ব্যবহার করা বিশেষ কর্তব্য ; ঔষধ দ্বারা নিদ্রা আনয়ন করিবার চেষ্টা না করিয়া স্বাভাৰিক নিদ্রার চেষ্টা করা উচিত। যে সমস্ত অবস্থায় মস্তিষ্কের প্রদাহ জন্মায়, আঘাত দেয় বা উত্তেজিত করায় তাহ সমস্তই অপসারিত করা দরকার। রোগী যতই মিতাহারী বা মিতস্বভাৰী হউক না কেন, রাত্রে বেশী পেট, ভরিয়া খাওয়া উচিত নয়, রাত্রের খাওয়া অল্প পরিমাণে দুগ্ধ ও ডিম হওয়া উচিত ও মধ্যাহের ভোজনে অল্প পরিমাণ মাংস দেওয়া যাইতে পারে। আমাদের দেশে যে স্থানে মাংস ও ডিম আহার করে না, সেই স্থানে মোটামুটী সামান্ত পরিপাকোপযোগী আহার দেওয়া উচিত। কখনও অধিক পরিমাণে আহার দেওয়া উচিত নয়। কোন ৰেলাহ প্রচুর পরিমাণে আহার দেওয়া উচিত নয়। ইহার কারণ এই যে, অধিক পরিমাণে যেন জাহারাবশিষ্ট বস্তু অন্ত্রে একত্রিত হইয়া কোন উত্তেজিত ৰিষাক্ত পদার্থ উৎপন্ন করিয়া শরীরে শোষিত হইতে না পারে। এইब्ररी जवहांब झुभऐ यांननं थोना । बिहे भनार्थ পৱিত্যাগ করা উচিত। চী, কফি ইত্যাদি | জাশাম্বরূপ ফল পাওয়া যায় না। • फेइखजक श्रृंनtर्ष जकल *ब्रिङTांत्र कब्रांम नङ्गल्लोङ्ग, ७ बम कि ठोमक श्रृंशी]ख इच्न ७८क श्रनांवथकौग्न । | বারে পরিত্যাগ, নচেৎ স্বত কমান ৰাষ্টতে পারে, কমান দরকার । যে রকমেই হউক ৰৈকালে তামাক পান रुद्रां निदषथ् । षङ भौऽव इङ्गं वiड् ॰iख्रिश्ताब्र করান উচিত। এই সকল রোগীতে শরীরের যন্ত্র ও বিধান সমূহ স্বাভাৰিক অৰঙ্গাস্ক থাকে বলিয়াই মনে করা হয় এবং এই মস্তি:ক্ষর স্বাভাবিক বিশ্রামের ব্যাঘাত দরুণ মনের হঠাৎ উত্তেজিত ভাবই এই অনিদ্রার কারণ। উপরোক্ত আহারের বন্দোবস্তের সহিত জলীয় চিকিৎসা বিশেষ সাহায্যকারী। গুইতে যাওয়ার কিছু পূৰ্ব্বে অৰ্দ্ধ ঘণ্টা পর্যাপ্ত সামান্য গরম জলে স্নান করিলে ৰ বারে যখন জাগ্রত হওয়া যায় তখনই উপরোক্তক্ষপে: পুনঃ স্নান করিলে নিদ্রা আইসে এবং ঘড়ি তবুও নিদ্রা না আইসে তৰে অৰ্দ্ধ মিনিট : পৰ্য্যস্ত ঠাও কি গরম ঝরণায় স্নান করিগে অথবা এক মিনিট পৰ্য্যন্ত অল্প গরম জলে চাদর ভিজাইয় তাহ শরীরে আবৃত কীি রাখিলে নিদ্রা হয়। কখন কখন যখন উ* রোক্ত জলচিকিৎসায় নিদ্ৰা আনয়ন কৈিঞ্জ অসমর্থ হয়, তখন অনেক সময়ে একটা श्रामहt শীতল জলে ভিজাইয়া বিছানায় স্বাড়ের উপর স্থাপন করিলে নিজা হয়। সর্বশেষে অনেক সময়ে ১৫ মিনিট পৰ্য্যন্ত গরম জলে পা হইeে জানুসন্ধি পৰ্য্যন্ত ডুবাইয়া রাখিলে নিজ জানয়ন করিতে কৃতকার্ষ্য হওয়া যায়। অৰশুই ৰখন | अडि झूgथ वां अनवब्रड मन निविठे षाकांद्र पक्भ अनिजी इग्न डर्थन ॐ८ब्रांख् अणछिंकि९णांब्र রূপ শরীরের ও ৰাহিরের চিকিৎসা প্রচু গী इeब्राब गमन ७र नकण cब्राजीौद्र क्लिकि९गाँ
