পাতা:ভিষক্‌-দর্পণ (ঊনবিংশ খণ্ড).pdf/৩৮৩

উইকিসংকলন থেকে
এই পাতাটির মুদ্রণ সংশোধন করা প্রয়োজন।

সেপ্টেম্বর, ১৯০৯ ] ও বিশ্রাম উভয়ই দরকার। যদি ইহার ८कांनौब्र श्रलांब व बTांडिक्लभ झग्न उ८ब কোষ হয় ধ্বংস হইয়া যায়, নচেৎ অপরিমিত বৃদ্ধি বা হ্রাস হয় । ইহা দেখা গিয়াছে যে, যদি "এমিবা কোষকে অপরিমিত রূপে পরি শ্রমে বা একেৰারে বিশ্রামে রাখা যায় তবে তাহ ধবংস প্রাপ্ত হয় ও সময় সময় মৃত্যুমুখে পতিতও হয় । কিন্তু এই এমিব কোষকেই যদি স্বভাবিক রকমে ব্যায়াম ও বিশ্রাম দেওয়া যায় তবে উপযুক্তরূপে বৃদ্ধি পায় । সুতরাং আমরা দেখিতে পাইতেছি যে, এমিবার বৃদ্ধির জন্ত ব্যায়াম বা কাৰ্য্য ও বিশ্রাম উভয়ই অবশুম্ভাবী রূপে দরকার। যদি ইহাদের মধ্যে একের কোনরূপ ক্রট হয়, তবে এমিবার বৃদ্ধিরও ক্রট হইতেই হইবে । ইহা একটী সাধারণ নিয়ম মাত্র । ব্যয়ামে এমিবার কি সুফল সাধন হয় ? ব্যায়ামে এমিবার পোষণ শক্তির বৃদ্ধি হয় । অtহার গ্রহণ করিতে সমর্থ করে, ও তাহ হইতে পুনঃ শরীর বৃদ্ধি করিবার জন্ত পোষণো পযোগী বস্তু প্রস্তুত করিয়া মজ্জাগত হইতে সমর্থ করে এবং সমস্ত অপকারী স্রাবণীয় ক্ষরণ বস্তু বহির্গত করিয়া দিতে সমর্থ করে । যদি এমিবার এই স্বাভাবিক ব্যায়াম বন্ধ করিয়া দেওয়া যায় তবে এমিবা অtহার গ্রহণ করিতে অসমর্থ হয় ও সমস্ত অপকারী ক্ষরণ বস্তুরও নিঃসারণ না হওয়ায় তাহার ব্যারামের উৎপত্তি হয় এবং পরে মৃত্যুমুখে পতিত হয় ৷ পক্ষাত্তরে অপরিমিত ব্যায়ামেও এমিবার অনিষ্ট করে । কেননা, তাহাতে এমিবা অত্যধিক ক্লাস্ত হইয়া পড়ে, অসময়ে श्रङ)र्षिक क्रव्रणं इ७ब्रांञ्च त्रांप्रह श्रां८ख झूर्तिल চিকিৎসায় ব্যায়াম ও বিশ্রাম । NDరసా হইয়া যায় ও পরে নানা ব্যারামে আক্রান্ত হওয়ার বিশেষ সম্ভাবনা হইয়া উঠে । বিশ্রামে এমিবার কি উপকার হয় ? ব্যায়ামামুরূপ বিশ্রামও বিশেষ দরকার । সদা সৰ্ব্বদা ব্যায়ামে এমিবার শরীর ক্রমে_ ক্লাস্ত হইয়া যায়, আহার . গ্রহণ করিতে অসমর্থ হয়, অধিক ক্ষরণ হয় ও তাহ পুরণ না হওয়ায় আস্তে আস্তে তাহার ব্যারাম উৎপত্তি হয় বা একেবারেই অধিক ক্লাস্তির দরুণ মৃত্যুমুখে পতিত হয়। যদি এমিবাকে কতু ব্যায়াম না করিতে দিয়া একবারে বিশ্রাম দেওয়া হয়, তবে আহার গ্রহণ করিতে অসমর্থ হয়, এমিবা বৃদ্ধি হয় না, অপকারী ক্ষরণ বস্তুর নিঃসরণ না হওয়ায় ধীরে ধীরে তাহার ব্যারাম উৎপন্ন হয় ও পরে মৃত্যুমুখে পতিত হয় । অত্যধিক পরিশ্রম বা অত্যধিক বিশ্রীম উভয়ই এমিবার অনিষ্টের কারণ, যদিও স্বাভাৰিক ব্যায়াম ও বিশ্রাম ব্যতীত তাহার বৃদ্ধি হওয়া অসম্ভব । আমরা এই এমিবার কার্ষ্য প্রণালী বুৰিতে পারিলেই জীবের ব্যায়াম ও বিশ্রামের যুক্তিযুক্ততা ও জীবের কোন সময় ব্যায়াম ও কোম্ সময় বিশ্রাম দরকার তাহাও সহজেই বুঝিতে পারিব । মানৰ দেহের কার্য্য প্রণালী বুৰিতে श्प्ल मांनव ८मझ कि कि बख चांद्रां गठिऊ তাহা একটু জানা দরকার এবং তাহ জানিতে পারিলেই উপরোক্ত এমিবার কার্ষ্যের সহিত ইহার কার্য্যের সম্বন্ধ কিরূপ, তাহা বুঝিতে পার! যাইবে । মানৰ দেহ চৰ্ম্ম, মাংস, অস্থি, রক্তনালী