* >b" ও মুতরাং অধিকতর পরিমাণে অক্সিজেন, গৃহীত হয়, মূত্রপিণ্ডের ক্রিয় বৰ্দ্ধিত হয়, এবং শরীরের উত্তাপ যথা নিয়ম সংরক্ষিত इग्न ! কোন পেশী সঞ্চালিত হইলে তাহার রক্তপ্রণালী সকল প্রসারিত হয়, তন্মধ্যে রক্তের পরিমাণ বুদ্ধি পায় । এই সকল প্রসারিত রক্ত-প্রণালী মধ্যে রক্তাবেগগ্ৰস্ত আভ্যন্তরিক যন্ত্রে অতিরিক্ত রক্ত প্রেরিত হয় । শারীরিক ৰ্যায়াম দ্বারা পোটাল রক্তসঞ্চলনের উপৰ ছুই প্রকারে ক্রিযা প্রকাশ পায় ;–প্রথমতঃ, কৃমিগতি ( পেবিষ্টলসিস) বৃদ্ধি পাওয়ায় রক্তস্রোতের দ্রুতত্ব বৃদ্ধি বশত: পোটাল রক্তাবেগের লাঘব হয় ; দ্বিতীয়তঃ ঔদরীয় পেশীসকলে সঙ্কোচজনিত সাক্ষাৎ ভৌতিক ক্রিয়া বশতঃ উদরগহবর হইতে রক্তের পরিমাণ হ্রাস করিয়া হৃৎপিণ্ডাভিমুখে C3회 간 | ব্যায়াম দ্বাবা পেশী সকল কর্তৃক অধিক পরিমাণে অক্সিজেন ৰায়িত হয় ; ফলতঃ টিশুব ত্যজ্য পদার্থ শরীর হইতে অধিক পরিমাণে নিরাকৃত হয়, ও যথামুসারে দেহের পুষ্টি ও বল বুদ্ধি পায় । স্নায়ুবিধান অধিকতর পরিপোষিত হওযার ব্যায়tমের পর দৈহিক ও মানসিক ক্ষত্ত্বি, বল, তেজ ও উৎসাহ জন্মে । বৃদ্ধ ব্যক্তির সচরাচর আটরিয়্যাল, সিক্লরোসিস নামক পীড়া ও তদানুষঙ্গিক হৃৎপিণ্ড বিবৃদ্ধি হইয়া থাকে ; নিয়মিত ব্যtয়াম করিলে এ রোগ জম্মিতে পারে না ; অর্থাৎ এ রোগে ব্যায়াম অতি উৎকৃষ্ট নিৰ্বারক উপায় । | ভিষক-দৰ্পণ । [ ডিসেম্বর, ১৮৯১ মেদগ্ৰস্ত ব্যক্তির উদরগহ্বরে মেদ সঞ্চয় বশতঃ প্রথমতঃ অস্ত্রস্থ বৃহৎ শিরাসকল নিপীড়িত হয়, অবশেষে সুহ্ম ধমনীসকল সঞ্চাপিত হয়। এই সকল ব্যক্তির অন্ত্রের কৃমিগতি সঞ্চলনের ( পেরিষ্টলসিস ) ক্ষীণতাবশতঃ ও অস্ত্র মধ্যে মল বদ্ধ হওয়ায় অল্পবহানলী মধ্যে অধিক পরিমাণে বাষ্পসংগ্রহ হয় । সুতরাং, অন্ত্র প্রাচীরের রক্তপ্রণালীসকল, এক দিকে অস্ত্রমধ্যস্থ বাষ্প, ও অপর দিকে মেদ, এই উভয়ের সঞ্চাপে নিপীড়িত হওয়ায় উদর মধ্য হইতে রক্ত শরীবের অন্যত্রে বিতাড়িত হয় ও তথায় সঞ্চলিত রক্তের পরিমাণ অধিক হয় । এতন্নিবন্ধন উদরাভ্যস্তর ভিন্ন শরীরের অন্যান্য স্থানের শিব সকল প্রসারিত হয় । অনন্তর ক্রমশ: শিরাসকল এইরূপে যত রক্ত-পূর্ণ ঠাইতে থাকে, কৈশিক শিরা সকল আক্রান্ত হয়, ও পরিশেষে বৃহদ্ধমনী সকলে পৰ্য্যন্ত বক্ত সঞ্চালনের বৈলক্ষণ্য ঘটে । পরিণামে এয়োটিক রক্ত-সঞ্চাপ বৃদ্ধি পায় ও পরে তজ্জনিত পরবত্তী ফল স্বরূপ হৃৎপিণ্ডের বিবৃদ্ধি ও আর্টিরিয্যাল ক্লিরোসিস, উৎপন্ন হয় । পোটাল, রক্তাবেশ নিবারণের বা দূৰীকরণের নিমিত্ত ঔদরীয় পেশীর নিয়মিত ব্যায়াম অপেক্ষা প্রশস্ত উপায় আর নাই । অধিক পরিশ্রম ব| অধিক ব্যায়াম করিলে হৃৎপিণ্ডের উগ্রতা (ইরিটেৰিলিটি) জন্মে । দীর্ঘকাল শ্রমাধিক্য বশতঃ অনেক স্থলে হৃৎপিণ্ডের বিবৃদ্ধি ও প্রসারণ উপস্থিত হইতে দেখা যায় ; এবং সহসা ৰিশেষ বলের প্রয়োজন এরূপ কোন কাৰ্য্য করিতে
