ডিসেম্বর, ১৮৯১ ] অঙ্গ মৰ্দ্দন, ও অঙ্গ চালন । ఫి $నీ S SAASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSAAAAAA "গেলে, অনেক • স্থলে হৃৎপিণ্ডেৰ কপাট (ভালভ) বা দুৰ্ব্বল হৃৎপ্রাচীর কখন কখন .বিচ্ছিন্ন হইতে দেখা যায় ; অথবা অনেক जभत्त्व गदन काविक खेमाम श्वभनालीन ( এনিউবিজম ) উৎপন্ন হইয় থাকে । পক্ষান্তবে, বায়ামের আদৌ অভাব বশতঃ অলস ব্যক্তিদিগের হৃৎপিণ্ডেব পেশীর মেদাপকর্ষ জন্মিয় থাকে । এতন্নিবন্ধন ব্যায়ামকালে নাড়ীর অবস্থার প্রতি লক্ষ্য রাখা কৰ্ত্তব্য ; যদি নাড়ীর দ্রুতত্ব ১৪০–১৬০ হয়, অথব। যদি ক্ষুদ্র ও অনিযমিত হয়, তাহ হইলে ব্যায়াম অবিলম্বে বন্ধ কবিবে, ব্যায়ামাস্তে বিশ্রাম অবশ্যক । ২ । চৰ্ম্ম ও মূত্রপিণ্ডের উপর ব্যায়ামের ক্রিয়া । সাবাঙ্গিক পেশী সঞ্চালন দ্বারা রক্ত সঞ্চলনেব বেগ ও ধমনীমধ্যে রক্তসঞ্চাপ ( আর্টিরিয়্যাল, প্রেশাব) বৃদ্ধি পায় , সুতৰাং রক্তসঞ্চলনের বেগের ও রক্ত সঞ্চাপের পরিমাণামুসাবে চৰ্ম্ম ও মূত্রপিণ্ডে জলীয়াংশ নির্গমন বৃদ্ধি পায়। পরিশ্রমেব পর ঘৰ্ম্মাধিক্য এহ ক্রিয়ার . थअक्र खेलाइब्र१ इन । 制 ৩ । মেদ সঞ্চয়ের উপর ব্যায়ামের ক্রিয়া । . আলস্য ও শ্রমবিহীনতা বশতঃ অক্সিজেন প্রক্রিয় হ্রাস হওয়ার শরীরে প্রচুর পরিমাণে মেদ সঞ্চিত হয়। ব্যায়াম দ্বার। এই অপ্রকৃত মেদ-সঞ্চয় নিবারিত হয় ও মেদ সঞ্চিত হইলে তাহ। antrafan sa l | ৪ । স্বাসপ্রশ্বাসের উপর ব্যায়6भन्न क्लिग्नां । कांब्रिक भब्रिथम शॉन्न হৃৎপিণ্ডেব ও অক্সিডেটঙ্গ, প্রক্রিয়ার ক্রিয়। বৃদ্ধি পায়। শরীরে অক্সিজেন গ্রহণের আবশ্যকত। অধিক হইলে অধিক शूिव প্রযোজন হয়, অতএব শ্বাস প্রশ্বাসের উদ্যম অধিকতর হয় । শ্বাস-প্রশ্বাস যত গভীর ও প্রবল হয়, ফুসফুস তত বিস্তৃত হয় ; এরূপে ব্যায়াম দ্বারা এল ভিয়োলাইয়ের স্থিতিস্থাপক তন্তু সবল হয় । ফলতঃ ব্যায়ামকালে শ্বাসপ্রশ্বাস দ্রুতগতি হয় ও ফুসফুসীয় বক্তসঞ্চলন অধিকতর দ্রুত হইয়া থাকে । দেখা যায় যে, কোন ব্যক্তি গুইয়। থাকিলে, শ্বাস দ্বারা যে পরিমাণে বায়ু গ্রহণ করিয় ' থাকে, সেই ব্যক্তি ঘণ্টায় অৰ্দ্ধ ক্রোশ চলিলে শ্বাস দ্বারা তাহার দ্বিগুণ পরিমাণ বায়ু গ্রহণ কবিয়া থাকে। যদি সে ঘণ্টাম দুই ক্রোশ যায়, তাহা হইলে প্রায় চতুগুণ বায়ু গ্রহণ কবিয়া থাকে। এবং এইরূপে গৃহীত বায়ুব পরিমাণ অধিক হওযtয় সুতরাং গৃহীত অগ্নি জেনের পরিমাণও বৃদ্ধি পায় । সঙ্গে সঙ্গে শ্বাসত্যাগে কাৰ্ব্বনিক্ ডাইঅক্সাইডের নিগমনের পরিমাণ বুদ্ধি পায় । পেশীগণের মধ্যে এই কাৰ্ব্বনিক্ ডাইঅক্সাইডু ৰাপ অধিকাংশ উৎপাদিত হইয় থাকে ; এবং যখন পেশীসকল সবলে কাৰ্য্য করিতে থাকে, তখন এই বাপ রক্তদ্বারা অধিক পরি মাণে বাহিত হয় ; এবং এই রক্ত অপরিষ্কা হয় ও নীলবর্ণ ধারণ করে ; এবং সংস্কারাং ফুসফুসে অধিকতর পরিমাণে ঐ রক্ত গম করে। ব্যায়াম কালে ফুসফুস দ্বারা নির্গ জলীয় বাম্পের পরিমাণ ও বৃদ্ধি পাইয় থাকে
