পাতা:মনের নিয়ন্ত্রণ যোগ-মেডিটেশন - প্রবীর ঘোষ.pdf/১১

উইকিসংকলন থেকে
এই পাতাটির মুদ্রণ সংশোধন করা প্রয়োজন।

বসবে? ১৪২/ মুখােশ ছেড়ে আরম্ভ কর ১৪২/ ধ্যানের আগের মনকে মুক্ত করাে ‘অনিবার্য’ নির্দেশে মেনে ১৪২/ সক্রিয় ধ্যান করার নির্দেশ বা বিধি ১৪৩/ কুন্ডলিনী ধ্যান ১৪৩/ নটরাজ ধ্যান ১৪৪/ সুফি ধ্যান ১৪৪/ হাস্য ধ্যান ১৪৪/ হাসির ধ্যানের জন্য যা করবে ১৪৫/ বিপাশ্যনা ধ্যান বা যােগ ১৪৫/ শান্তি আনতে যােগ ১৪৬/ নাদব্রহ্ম ধ্যান বা নাদব্রহ্ম যােগ ১৪৬/ সম্ভোগ ধ্যান ১৪৭/ রজনীশকে যেমন দেখেছি ১৪৮ অধ্যায় : ছয় এ স্বামী রামদেব : সন্যাসী, সর্বযােগসিদ্ধ যােগী, যােগচিকিৎসক! ১৪৯ যােগের সংজ্ঞা কী দিলেন রামদেব? ১৫০/ যােগ কয় প্রকার ১৫১/ শরীরে যােগের প্রভাব এবং জীবনযাপনের কিছু বিধি ১৫২/ যােগ নিয়ে আরও কিছু... ১৫৪/ তপ বা তপস্যা ১৫৫/ যােগীর সান্নিধ্যে সাপ, বাঘও হিংসা ভােলে ১৫৬/ সত্যাচরণ করা যােগী বাসিদ্ধ হন ১৫৬/ প্রাণায়াম ১৫৬/ বাহ্যবৃত্তি প্রাণায়াম ১৫৬/ আভ্যন্তর বৃত্তি প্রাণায়াম ১৫৬/ স্তম্ভবৃত্তি ১৫৬/ বাহ্যভ্যন্তর বিষয় ১৫৭/ প্রাণায়মের শ্বাস-নিয়ন্ত্রণ

বিরাট ধাপ্পা ১৫৭/ ধ্যান ১৫৮/ সমাধি ১৫৮/ প্রাচীন শবাসন + স্বসম্মােহন দ্বারা

রিল্যাকসেশন = রামদেবের শবাসন ১৫৮/ রামদেবের শবাসন পদ্ধতি ১৫৯/ শবাসনে লাভ ১৫৯/ যােগ সাধনায় মুদ্রা’ ও রােগমুক্তি ১৬০/ হাতের তালু, পায়ের তালু টিপে যে কোনও রােগ সারান ১৬৫| NDTV ইন্ডিয়া-র মুকাবলা’ অনুষ্ঠানে রামদেব ও আমি ১৬৬/ ‘আজতক’ নিউজ চ্যানেলে আবার চ্যালেঞ্জ ১৬৮ অধ্যায় : সাত ০ শ্রীমাতাজী নির্মলা দেবীর সহজযােগ ১৬৯ চক্র (শক্তিকেন্দ্র) ১৭১/ ধ্যান ১৭২/ সহজ যেগের ফল ১৭৩/ গুরু নির্বাচনের আগে প্রশ্ন করুন ১৭৩ অধ্যায় : আট ০ রিল্যাক্সেশন, মেডিটেশন নিয়ে বাংলাদেশের যােগী মহাজাতক ১৭৫ কে এই মহাজাতক? ১৭৬/ মহাজাতকের দেওয়া (wisdom) থেকে কিছু নির্যাস ১৭৭/ রিল্যাক্সেশন বা শিথিলায়ন ও মেডিটেশন ১৭৯/ রিল্যাক্সেশন বা শিথিলায়নের প্রক্রিয়া ১৭৯/ রিল্যাক্সেশন বা শিথিলায়নের ১৩টি ধাপ ১৮১ অধ্যায় : নয় ০ ‘যােগ মস্তিষ্ক-চর্চা বিরােধী এক স্থবির তত্ত্ব ১৮২ অধ্যায় : দশ ০ ‘মেডিটেশন ‘ রিল্যাক্সেশন’ বা ‘স্বসম্মােহন ১৮৬ কীভাবে মেডিটেশন করবেন ১৮৬/ শিথিলতার সাজেশন হবে পা থেকে মাথায় নয়, মাথা থেকে পায়ে ১৮৮ অধ্যায় এগারাে যােগী, রেইকি গ্রান্ডমাস্টার, ফেং শুই ক্ষমতার দাবিদার, জ্যোতিষ ও অলৌকিক ক্ষমতার দাবিদারদের প্রতি ১৯০