পাতা:যোগতত্ত্ব-বারিধি - সুরেন্দ্রমোহন ভট্টাচার্য্য.pdf/৪০

উইকিসংকলন থেকে
এই পাতাটির মুদ্রণ সংশোধন করা প্রয়োজন।

ఈఆ যোগতত্ত্ব-বারিধি । SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSLSSSSSSLSSSSSSLSSSSSSS করিতে সক্ষম হয়েন, এবং শুভ ও অশুভ সৰ্ব্বপ্রকার বন্ধন হইতে বিমুক্ত হইতে পারেন, সন্দেহ নাই । ভদ্রোসন – গুলফেী চ বৃষণসাধো ব্যুৎক্রমেণ সমাহিতঃ। পাদাঙ্গুষ্ঠে করাভ্যাঞ্চ ধুত্বা চ পৃষ্ঠদেশতঃ ॥ জালন্ধরং সমাসাদ্য নাসাগ্রাম বলো কয়েৎ । ভদ্রাসনং ভবেদেতৎ সৰ্ব্বব্যাধিবিনাশনম্ ॥ কোষের নিম্নে গুলক্ষদ্বয় বিপরীতভাবে রাখিয়া পৃষ্ঠ দিয়া হস্তদ্বয় প্রসারিত করতঃ পদযুগলের বৃদ্ধাঙ্গুষ্ঠধারণ পূর্বক জালন্ধরবন্ধ * করিয়া নাসিকার অগ্রভাগ অবলোকন করিবে । ইহাই ভদ্রাসন নামে খ্যাত,–এবং এই আসনের অভ্যাসে রোগসমূহ বিনষ্ট হয় । মুক্তাসন – পায়ুমূলে বামগুলফং দক্ষগুলফং তথোপরি । শিরোগ্রীবাসমং কায়ং মুক্তাসনস্তু সিদ্ধিদম্ ॥ পায়ুমূলে বামগোড়ালী বিন্যাস করতঃ দক্ষিণ গোড়ালী তাহার উপরে স্থাপন করিবে । তৎপরে মস্তক ও গ্রীবা সমভাবে রাখিয়া সরল দেহে উপবিষ্ট হইবে । ইহাই মুক্তাসন । এই আসনের অভ্যাসে সাধক সিদ্ধিলাভ করিয়া থাকে । سہ- پ ---سےسسخ- --طاـیـعـ =l-l. *

  • জালগার বন্ধ এইরূপে করিতে হয় ,—

বদ্ধ, গলশিরাজালং হৃদয়ে চিবুকং নাসেৎ । বন্ধো জtলন্ধরঃ প্রোক্তো দেবানামপি দুলভঃ ॥ গলদেশেই শির সমুহ অ বদ্ধ করিয়া হৃদয়ে চিবুক রাখিলে জালন্ধর বন্ধ করা হয় ।