পাতা:যোগতত্ত্ব-বারিধি - সুরেন্দ্রমোহন ভট্টাচার্য্য.pdf/৪৭

উইকিসংকলন থেকে
এই পাতাটির মুদ্রণ সংশোধন করা প্রয়োজন।

ষোগতত্ত্ব বffরৰি । 8W) ৩রুদ্বয় ও জঙ্ঘাযুগল দ্বারা ভূতল আক্রমণ পূর্বক হাটুদ্বারা দেহ স্থির ভাবে রাখিয়া জাহুযুগলের উপরি করদ্বয় সংস্থাপিত করিলেই গ"ড়াসন হইয়া থাকে। রষ-আসন | — যাম্যগুলফে পায়ুমূলং বামভাগে পদেতরাৎ । বিপরীতং পৃশেভূমিং বৃষণসনমিদং ভবেৎ। দক্ষিণ গুলফের উপরে গুহাদেশ সংস্থাপন করতঃ তাহার বামদকে বামপদ উলটাইয়া ধরিবে এবং ভূতল স্পর্শ করিবে । ইহাকেই বৃষাসন বলে । O শলভ-অাসন — অধাস্যঃ শেতে করযুগ্মং বক্ষে, ভূমিমবষ্টভ্য করয়োস্তলাভ্যাম । পাদেী চ শূন্তে চ বিতস্তি চোদ্ধং, 曬 বদস্তি পীঠং শলভং মুনীন্দ্রাঃ ॥ অধোমুখে শায়িত হইয় করদ্ধয় বক্ষোদেশে স্থাপন করিবে, এবং করতল দুইটির দ্বারা ভূমি স্পর্শ করতঃ বিতস্তিদ্বয়-পরিমাণ শূন্তে চরণ দুইটি উৰ্দ্ধে রাখিবে । ইহাই শলভাসন । ठेक्क्वेच्न-टामिन - অধাস্ত: শেতে হৃদয়ং নিধায়, ভূমেী"চ পদে চ প্রসার্য্যমাণে । শিরশ্চ ধুত্ব করদণ্ডযুগো, দেহাল্লিকারকং মকরাসনং তৎ। মৃত্তিকাতে বক্ষস্থল সংস্থাপন পূর্বক অধোৰদনে শয়ন করবে ।