fasfert-החצבןJ
- Tश्व भूझाग्न शब्रt्राe श्रङाख ८दनॆ । > द९नद्र বয়স পর, হইলে রোগপ্রবণতা কম হইতে থাকে এবং অপরদিকে রোগকে বাধা দিবার শক্তিটাও ক্রমশ: বাড়ে। সাধারণ নিয়ম এই বটে কিন্তু নানা স্বাস্থ্যকর উপায়ে, বিশেষ ক্ষরিয়া চিকিৎসা ও শরীবচর্চার স্বারা আমরা এই রোগপ্রবণতাকে ৰথেষ্ট বাধা দিতে পারি, কেননা এই বয়সের অধিকাংশ दrाथि "कास्त्र निदiर्षा ।
দেহের উৎকর্ষ নানা জিনিষের উপর নির্ভর করে। মূলতঃ ভূপ্রকৃতি, জলবায়ু, দেশের উচ্চতা (sea level), পরিবেষ্টন, খাস্থ্য প্রকৃতি এবং সামাজিক স্তর এই উৎকর্ষের নিয়ামৰ । দেহের কঙ্কাল মোট ও দৃঢ় বা পাতলা ও দুৰ্ব্বল হওয়াব বিশেষ কারণ ভূপ্রকৃতি ও জলবায়ু । এই কারণে পাঞ্জাবী ও বাঙ্গালীর কঙ্কাল এক প্রকারের নয়। সামাজিক স্তলও একলৈ ফুল ৰভুক্ত জিলিল । স্বচ্ছল ও শিক্ষিত ঘরের বালক-বালিকা খুব তাড়াতাড়ি দৈহিক উৎকর্ষ লাভ করে, দরিদ্র এবং অশিক্ষিত ঘরের ছেলেমেযেদের উৎকর্ষ আবাব যথানিয়মে ন হইয়া বিগঙ্গে হয় । কিন্তু প্রকৃতির নিয়ম এই যে, প্রায় তেব বংলর বয়সে এই দ্রুত বা গৌণ উৎকর্ষ এক মাপকাঠিতে আসিয়া দাড়ায় । শরীরচর্চার স্বালা আমবা এইগুলি নিযুৰিত করিতে পারি । তেব লৎসর বয়সের পর ও পুরুষদেহ প্রায় পুরানে নিয়মেই চলে কিন্তু মেম্বেদের বেলায় অদ্ভূত দৈহিক ও মানসিক পরিবর্তন হয়, সে-কথা অঙ্ক প্রবন্ধে বলিব । আমাদের দেহে অনেকগুলি প্রণালীযুক্ত ও প্রণালী-বিহীন গ্রন্থি আছে। প্রণালীযুক্ত গ্রন্থিগুলি আপনাদের বিশেষ বিশেষ রস ८भाक्रम कब्रिब्रl cनाछांशछि cबtश्ब्र রক্তপ্রবাহে ঢালিয়া দেয় , প্রণালীৰিহীন গ্রন্থিগুলি আপনার অস্তরে রসমোক্ষণ করে । এই এস্থিগুলির শোষিজ্ঞ রসের উপর দেহের উৎকর্ষ অনেকটা নির্ভর করে । এখন তোমরা বুঝিতে পারিয়াছ আমাদের কাদিক बा भाननिक खे९कtर्वद्र *थ *द्रौब्र निझा ; लद्रौग्र -- হস্থ থাকিলে প্রক্রিয়াগুলি শুধু জৰিকত থাকে না, পরিপূর্ণ বেগে চলে। সেই কারণে দেহ সঞ্চালন জীব-বিজ্ঞানের মূল কথা। আমাদের দেশের পণ্ডিতেরা একথা জানিতেন বলিয়াই শরীর-সাধনাকে ধৰ্ম্ম বলিয়া গিয়াছেন । উৎকর্ষের আর একটি মূল কথা - আমাদের শরীর-চর্চার দ্বারা দেহের উন্নতি দৈহিক উত্তরাধিকার। আমাদের জন্ম-সময়ে পিতামাতার মানসিক ও দৈহিক স্বাস্থ্য আমাদের ভবিষ্যৎ নির্ণয় করে। সেই কারণে এক পিতামাতার ছুটি সন্ধান যে একই ভাবে গড়িয়া উঠিবে এমন কোন কথা নাই । 99 a
