8९ स्रक्ौर्शङ । বিশেষ পুষ্টকর এবং উপযুক্ত পরিমাণে হওয়া কর্ত্তবা, কারণ পাঠাদি ও ব্যায়ামাদি জন্য যে টুকু পরিপোষণের প্রয়োজন, ठांश याउँौङ७ अश्,ि cश्रृंबैौ ७ भखिझ *ब्रिदईन छछ बांद्र७ পুষ্টকর পদার্থ তাহদের শরীরাভ্যন্তরে প্রবেশ করান আবশ্বক। জতরল Solid পদার্থের পরিমাণ নিরূপণ সহ, জলীয় পদার্থের পরিমাণ জলীয় পদার্থের স্থির করা বিশেষ প্রয়োজন জানিবে। *द्विजां* জলীয় পদার্থের প্রকার ও পরিমাণ সহ, কখন কখন উহা সেবন করা প্রয়োজন, তাহাও অবগত থাকা কর্ত্তব্য। মুস্থ শরীরে জলীয় পদার্থ সেবনের সম্বন্ধে যে একটা বাধাবাধি করা আবগুক তাহা মনে করি না , সুতরাং তৃষ্ণার শান্তি না হওয়া পর্য্যন্ত, অথবা যখনই কেন হউক না, পরিমাণের বিচার মা করিয়াই, উহা পান করিয়া থাকি। এই জলীয় পদার্থ এত সহজে আমাদের গলাধঃকরণ হইতে থাকে যে, সে সময়ে উহার পরিমাণ বা পাকাশয়ে যে, কতটা স্থান অধিকার করিবে, তাহ স্থিরীকৃত করিতে পারা যায় না। পূর্ণ মাত্রায় আহারের পর,অধিক अकिए१ छनौङ्ग भलाषी, शाश३८कम श्डेरु मा, श्राम कब्र। उ६ि
- . উহাতে পাকাশয় অধ; আয়তনে বড় হইয় পড়ে এবং তাহারই ফলে, দুর্ব্বল হৃৎপিণ্ড চাপ প্রাপ্ত হওয়ায়, হৃৎস্পন্দন হইতে দেখা যায়। আবার এই বৃহদায়তন পাকাশয় ভুক্তদ্রব্যও छणङ्ग८ो धूठ ७ भथिठ कब्लिर्ड जयर्ष इग्न मो । अर्जेौग्न পদার্থ জৰিক সেবন করিলে, গ্যাংক রস অস্বাভাবিক" রূপে फेशब्र गश् बिथिठ श्रेव्रा. श्रृंख्रौन श्हेब्रा श्रृंख्न , श्रृङद्रा९ फेशब्र
