ডিসেম্বর ১৮৯১] =ह्ञ्चस्तन्छासिनस्कन्तम्भलाक्षरूल... अन्न-बर्कम ७ अन्न-फ्रांलन ।
- >*
ईनशैलि ७ठ, कन्न, अनिवृभिडाकांब ७ | उखण्ड अशश् निःश्ड निष्क छबैिब भग भङ श्ब्र ८६, कानलाइ बनिस्ता बश श्७ो | पिौडिन्न आकाङ्ग यड भविर्सिङ श्ञ्ज (ग, नखद । भांबांद्र कथन रुथन छछूणादंश् | tत्वाश्रमिहर्कभ शुक्रश् श्ब्रां ऊँt? । (क्लमश्{ः ) w) ημμίμημωπαϊππαίωπαμ ম্যাসাজ
অঙ্গ-মৰ্দ্দন ও অঙ্গ-চালন । লেখক-স্ত্রীযুক্ত ডাক্তার রাধাগোবিন্দ কর এল, আর, সি, পি (এডিনবরা) (পূৰ্ব্ব প্রকাশিতেব পর) ব্যায়ামের ক্রিয়া ১ । হৃৎপিণ্ড ও রক্ত সঞ্চলনের উপর ইহার ক্রিয়া —মাধ্যাকর্ষণ শক্তি ও ঘর্ষণ এই দুইটা ভৌতিক কারণে মানব-দেহে রক্তসঞ্চলনের ব্যাঘাত জন্মে ; যে সকল কায়িত্ব পবিশ্রম ও অঙ্গমদনাদি দ্বারা এই ভৌতিক প্রতিবোধের লাঘব হয়, তাহার রক্ত সঞ্চলন ক্রিয়া উন্নত করে । - দি প্রশ্বাসীয় ক্রিয়া দ্বারা হৃৎপিণ্ডেব ক্রিয। तुङनकगन বৃদ্ধি পায়। নিয়মিত ব্যায়াম ੀ শরীরের সর্বত্র রক্তের সামঞ্জস্য ংরক্ষিত ও সংস্থাপিত হয় । কোন স্থানে রক্তবেগ দীর্ঘকাল স্থায়ী হইলে তথায় বিবিধ বিকার জন্সিতে পারে ; এই স্থানিক রক্ত+ ধিক্যের প্রতিকারার্থ ধ্যায়াম অতি উৎকৃষ্ট । tানসিক-শ্রমীর মাক্তিক্ষেয় রক্তাধিক্য, আলম दाङिद्र सेशौश ब्रद्धोथिक], यक्९ अउाश्कि ব্ৰতিক্রিয়া-জনিত জননেক্রিন্থের রক্তাধিক্য, উগ্র ব্যায়াম ভিন্ন অন্য কোন চিকিৎসায় এত সত্বব ও সম্পূর্ণ রূপে আরোগ্য হয় না। (रु जंकश दोब्राम वृन्न। श्रामनवौं भथारु সঞ্চাপ বৃদ্ধি পায, যথা—সঙ্গীত, হাসি, দাড়-টানন, সন্তরণ, দৌড়ান প্রভৃতি সে সব ল স্থলে রক্ত সঞ্চলন যন্ত্রে দুই প্রকার ক্রিয় উৎপাদিত হয় ;–১, ধমনীর প্রাচীবের চাপ ( টেনশন ) হ্রাস হয় ; ২, হৃৎপিণ্ডের ক্রিয়া বৃদ্ধি। ব্যাযাম বন্ধ করিবামাত্র ধমনীর টেনশন পুনরায় বৃদ্ধি পায়, ও হৃৎপিণ্ডের ক্রিয়। মৃদ্ধগতি হয় । ব্যায়াম দ্বার রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস হয় ও কাৰ্ব্বনিক এসিডের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় ; এতন্নিবন্ধন শ্বাস প্রশ্বাসীয় স্বায়ুমূল উত্তেজিত হয়, ও সুতরাং শ্বাসক্রিয় গভীর ও দ্রুতগামী হয়। এহেতু শ্বাসনলী মধ্যস্থ চাপ বৃদ্ধি পায় । ফলতঃ ব্যায়াম দ্বারা রক্তের ক্রিয়া বৃদ্ধি পায়
