বিষয়বস্তুতে চলুন

পাতা:যোগতত্ত্ব-বারিধি - সুরেন্দ্রমোহন ভট্টাচার্য্য.pdf/৪১

উইকিসংকলন থেকে
এই পাতাটির মুদ্রণ সংশোধন করা প্রয়োজন।

যোগতত্ত্ব-বারিধি । లQ বঞ্জসিম – জভঘাভ্যাং বজ্রবৎ কৃত্বা গুদপাশ্বে পদাবুভৌ । বজ্রাসন তবেদেতৎ যোগিনাং সিদ্ধিদায়কং ॥ জভঘান্ধয় বজ্রের ক্ষায় আকুতি করিয়া গুহের কুইদিকে চরণদ্বয় বিস্তস্ত করিবে । ইহাই বজ্রাসন । স্বস্তিকাসন — জানূৰ্ব্বোরস্তরে রুত্ব যোগী পদতলে উভে । ঋজুকায়ঃ সমাসীনঃ স্বস্তিকং তৎ প্রচক্ষতে ॥ দুই ভীস্থ ও দুই উরুর মধ্যে দুই পায়ের তল বিন্যাস পূৰ্ব্বক ত্রিকোণাকার আসন বন্ধন করিয়া ঋজুভাবে উপবিষ্ট হইবে । ইহাই স্বস্তিকাসন । সিংহাসন – গুলফে চ বৃষণস্যাধো ব্যুৎক্রমেণোৰ্দ্ধতাং গতঃ। চিতিমূলে ভূমিসংস্থঃ কৃত্বা চ জাম্বোরুপরি ॥ পুংকোষের নীচে, গোড়ালী হুইটি পরস্পর উন্টাভাবে স্থাপন করতঃ উদ্ধ দিকে বাহির করিয়া জামুদুইটি মাটীতে পাতিত করিবে এবং ব্যাভানন হইয়া জালন্ধর বন্ধ আশ্রয় করতঃ নাসিকাল্প অগ্র নিরীক্ষপ করিবে। ইহাকেই সিংহাসন বলে। এই আসনের অভ্যাসে ও সাধনে সমস্ত রোগ নিবারণ হয় । গোমুখাসন – পাদে চ ভুমে সংস্থাপ্য পৃষ্ঠপাশ্বে নিবেশয়েৎ: wo স্থিরকায়ং সমাসাদ্য গোমুখং গোমুখারুতিঃ ॥ মাটীতে দুইটি পা রাখিয় পৃষ্ঠের দুইদিকে নিবিষ্ট করিবে এবং সরল