যোগতত্ত্ব-বারিধি । \ల( -கடம் يكسيسلم مصعب ومساحتضعضضت تدكسي কণ্ঠ পৰ্য্যন্ত মগ্ন হয়, এরূপ জলমধ্যে দাড়াইয়া নাসিক রন্ধ দ্বয় দ্বারা জল টানিয়া লইয়া, সেটু জল মুখ দিয়া বহির্গত করিয়া ফেলিবে । পরে পুনরায় মুখ দিয়া জল টানিয়া লইয়া নাসারন্ধ দ্বয় দ্বারা নিস্ক্রাস্ত করিয়া দিবে। ঘন ঘন এইরূপ করিতে হয়,—ইহাই মাতঙ্গিনী মুদ্রা । এই মুদ্রার অভ্যাসে জরা-মরণ হইতে ত্রাণ পাওয়া যায় । বিরলে ও নির্জন স্থানে বসিয়া একাগ্রমনে মাতঙ্গিনী মুদ্রার সাধন করিতে হয় । এই মুদ্রার দ্বারা সাধক বহুবিধ আনন্দ উপভোগ করিতে সক্ষম হয়েন । ভুজঙ্গিনী মজা । — বক্তং কিঞ্চিৎ স্ব প্রসার্য্য চানিলং গলরা পিবেং । সা ভবেদ ভূজগী মুদ্র। জরামুতু্যবিনাশিনী ॥ যাবাচ্চ উদরে রোগমজীর্ণ দি বিশেষতঃ । তৎ সৰ্ব্বং নাশয়েদাশু যত্র মুদ্র ভুজঙ্গিনী । মুখ কিঞ্চিৎ প্রসারিত করিয়া গলদেশ দ্বারা বায়ু পান করিবে । ইহার নাম ভূজগ মুদ্রা । ইহাদ্বারা জরা ও মৃত্যু বিনষ্ট হয়, বিশেষত: অজীর্ণতাদি উদররোগ সমস্তই শীঘ্ৰ বিনাশ প্রাপ্ত হইয়া থাকে । , পূর্বেই বলা হইয়াছে যে, মুদ্র দ্বারা শরীরের স্থিরতা প্রাপ্ত হয় । শরীরের চঞ্চলত বিদ্যমান থাকিলে, মনও চঞ্চল হয়, মন চঞ্চল হইলে কাজেই উপাস্য দেবের ধ্যান ও সমাধির বিঘ্ন ঘটিয়া থাকে । এস্থলে বলা কৰ্ত্তব্য যে, ক্রমিক অভ্যাসের দ্বারাই যোগাঙ্গ সমুদয়ের সাধন করিতে হয় । মুদ্রা অভ্যাস কালীন সমধিক সতর্কতা অবলম্বন । করিতে হয়, এবং ধীরে ধীরে ক্রমগুলির শিক্ষা কাৰ্য্য সম্পন্ন করিতে হয় । --க AAAAAA AAAA AAAA AAAA AAAAAS SSAAAASA SAAAAS AAAAAMMA MMMMMMAMS =g ==قصي * പള്ളജ്ജ് == =ു. SAMM MTS MS MASAMAAAA ~ ബ. moor mo- -سیستمی نماید - حت- حساس استحصحی
