डीगडभंचगौडा ~ [ ७* अशाच । ده সাধুষপি চ পাপেষু সমবুদ্ধি বিশিষ্যতে ॥ ৯ ॥ যোগী যুঞ্জীত সততমাত্মানং রহসিস্থিতঃ । একাকী যতচিত্তাত্মা নিরাশীরপরিগ্রহঃ ॥ ১০ ॥ শুচৌ দেশে প্রতিষ্ঠাপ্য স্থিরমাসনমাত্মনঃ। নাতু্যচ্ছি তং নাতি নীচং চেলাজিন কুশোত্তরম্ ॥১১ তত্রৈকাগ্ৰং মনঃকৃত্বা যতচিত্তেন্দ্রিয়ক্রিয়ঃ । উপবিশ্বাসনে যুঞ্জ্যাদযোগমাত্মবিশুদ্ধয়ে ॥ ১২ ৷ সমংকায়শিরোস্ত্রী বং ধারয়ন্নচলং স্থিরঃ । ংপ্ৰেক্ষ্য নাসিকাগ্ৰং স্বং দিশশ্চানবলোকয়ন ॥ ১৩৷ প্রশান্তাত্মা বিগতভীব্রহ্মচারিব্রতেস্থিতঃ । মনঃ সংযম্য মচ্চিত্তোযুক্তআসীত মৎপরঃ ॥ ১৪ ॥ অথ সাঙ্গং যোগং বিধত্তে যোগীতাদিনা স যোগী পরমোমত ইত্যস্তেন । যোগী যোগাক্ষঢ় আস্থানং মনোযুঞ্জীত সমাধিযুক্তং কুৰ্য্যাৎ ॥ ১ • ॥ প্রতিষ্ঠাপ্য স্থাপয়িত্বা ! চেলাজিন কুশোত্তর মিতি । কুশাসনোপরি মৃগচৰ্শ্বাসনং, তদুপরি বস্ত্রাসনং নিধায়েতjর্থ । আত্মনোহন্তঃ করণস্য বিশুদ্ধয়ে বিক্ষেপ শুস্তত্বেনাতি স্বল্পতয়া ব্ৰহ্ম সাক্ষাৎকার যোগ্যতায়ৈ "দৃষ্ঠতে ত্বগ্র্যয় বুদ্ধ্যেতি শ্রীতে:" ॥ ১১ ॥ ১২ ॥ কায়ে দেহমধ্যভাগঃ । সমং অবক্রং, অচলং নিশ্চলং । ধারয়ন কুর্বল। মনঃ সংযম্য প্রত্যাহত্য মচ্চিতো মাংচতুভূজং স্বনারাকারং চিন্তয়ন । মৎপরঃ মস্তক্তি পরায়ণ ॥ ১৩ । ১৪ ॥ যোগারূঢ় ব্যক্তি সৰ্ব্বদা একান্তে স্থিত হইয়া মনকে সমাধিযুক্ত করিবেন। তিনি দেহযাত্রা নিৰ্ব্বাহের নিমিত্ত যে সকল কাৰ্য্য করেন, তাছুতে অপরিগ্রহ অর্থাৎ অসৎ পরিগ্রহ বর্জন করিবেন ও ফল কামনা শূন্ত হইবেন ॥ ১০ ॥ একাস্তে যোগাভ্যাসের নিয়ম এই যে কুশাসনোপরি মৃগ চৰ্ম্মাসন, তদুপরি বস্ত্রাসন রাখিয়া অত্যন্ত উচ্চ বা অত্যন্ত নীচ না করিয়া সেই আসন বিশুদ্ধ ভূমিতে স্থাপন পূর্বক, তাহাতে আসীন হইবেন। তথায় উপবিষ্ট হইয় চিণ্ড, ইঞ্জিয় ও ক্রিয়াকে নিয়মিত করত চিত্ত শুদ্ধির জন্ত মনকে একাগ্র করিয়া যোগাভ্যাস করিবেন ॥ ১২ ॥ ১৩ . শরীর মন্তক ও গ্ৰীৰাকে সমান ভাবে রাখিয়া অঙ্গ দিকে বৃষ্টি নিক্ষেপ না হয় তজ্জন্ত নাসিকাগ্রভাগ খৃষ্ট করত প্রশাভাস্কা ভয় পূত, ও ব্রহ্মচার এতে Ço
