YNsa YNKj , YB BDB DBDB BB DBDD DBDDBD DBB SYYDD DDD তথাপি যত্ন করিয়া থাকিলে অনেকটা সহ্য হইতে পারে। নদী রা বুহৎ জলাশয়বিশিষ্ট স্থানে বাস করা সৰ্ব্বতোভাবে বিধেয়। তাহা হইলে পানীয় জলের এবং অন্যান্য ব্যবহারোপযোগী জলের অভাব থাকে না। শরীরকে একটু কষ্টসহিষ্ণু করিরার চেষ্টা ক্লরা . উচিত। একটু কষ্ট হইলেই নিস্তেজ হইয়া পড়ে, এরূপ দেহ ধারণ করা দুর্ভাগ্যের বিষয়। অবস্থাবিশেষে ভ্ৰমণ, ধারন ও নানাবিধ শারীরিক ক্রিয়া দ্বারা শরীরকে সরল রাখিতে হইবে। নানাবিধ মানসিক উত্তেজনায় উত্তেজিত হওয়া উচিত নহে* সৰ্ব্বপ্রযত্নে মানসিক অস্থিরতাকে দমন করিবার চেষ্টা করিতে হইবে। অনেক্লে কল্পিত মানসিক কষ্ট আনয়নপূর্বক জীবনকে ভাববাহ করিয়া তুলেন, ইহা ব্লড়াই অন্যায়। অত্যধিক লোভের বশবৰ্ত্তী হইয়া নানা উপায়ে কোন বস্তু লাভ করিবার চেষ্টা করা নিতান্ত অবিধেয়। ইহাতে নানা প্রকার কষ্ট ভোগ করিয়া অসময়ে জীবন বিসর্জন করিতে হয়। যে শিক্ষা দ্বারা শরীর ও মনের উৎকর্ষ সাধিত হয়, বাল্যকাল হুইতেই সেইরূপ শিক্ষায়ু মনোনিবেশ করিতে হইরে। অধুনা . শুএদেশে যেরূপ শিক্ষার বিধান বিদ্যমান আছে, তাহাতে শরীর ও মনের উৎকর্ষ লাভের উপায় অতি সামান্যই দৃষ্ট হইয়া থাকে। স্বাস্থ্য ও দীর্ঘ জীবন লাভ করিয়া জগতের কল্যাণ সাধনপূর্বক স্নাহাতে সুখী হইতে পারা যায়, সেরূপ উগ্রাম-ৰিগ্ৰনুকরাই শিক্ষার প্রধান ধৰ্ম্ম হওয়া উচিত। "
