বিষয়বস্তুতে চলুন

পাতা:শারীরিক স্বাস্থ্য বিধান.pdf/১০৭

উইকিসংকলন থেকে
এই পাতাটির মুদ্রণ সংশোধন করা প্রয়োজন।

సి. শারীরিক স্বাস্থ্যবিধান : শরীর দ্বপ্তম, গত্রিমাঙ্গন, স্নান, গন্ধদ্রব্য ধারণ সুহ্ম ও পরিষ্কত স্ত্র পরিধান করবে।

  • উদমস্থ অর্থাৎ দ্রবত্র ব্যালেড়িত শক্ত, দিবামিত্র, মাঙ্গার, নীরজল, অত্যন্ত পরিশ্রম, কুৰ্বংসস্থাপ স্ত্রী-সম্ভোগ এই সকল বর্ষাকালে বঞ্জন করিবে ।

}মনুধোেপ শরীরে সর্ষণকালের সঞ্চিত পিত্ত, শরৎকালের স্বর্যরশ্মিদ্বার প্রায়ই কুপিত হয়। অভ এর শরৎকালে গিস্ত প্রশমন মধুর, তিক্তর লঘুশীতল জয় পান, লাব, কপিঞ্জল, হনিমাংস, শালিধান , ফল, গোধূম, পঞ্চভক্ত যুক্ত প্রভৃতি ভক্ষণ করবে, থিরেচন ও রক্তামীক্ষণ এবং সুfনৰ্ম্মল বসু, প্রদোষকালের চন্দ্ররশ্মি উপর্ক্সেবন করিবে ; স্থর্যামস্থ}প শিশির, ক্ষয় দধি, দিবানিস্ট্র। পূৰ্বদিগের বাস্তান, কচ্ছপমাংস এই সকল

  • উনমত্বং বিস্বপুং অবশ}}}ং নদীজল: বায়াম মাতপঞ্চৈব ব্যাঙ্কাত্ৰ বজয়েৎ .

বর্ষ্যণীত চিতাসূনাং সহসেবার্ক, রশ্মিভিঃ કલાনামাটিত পিত্ত্বং প্রায়ঃ শ্যুদিকুপতি। * . . . SSAS SSAS SSAS SSAS AMA SSASAS SS SAAAASA SSASAS SS SS SS