>ि= <e-ड>ाज्ञ डी • ম্প্রং-বোর্ড হইতে ঝাপাটবার সঙ্গে সঙ্গেই অঙ্গুলি অগ্রমুখী করিয়া বাণিতে হইবে। (গ) প্রজাপতি আকারে লfাপ দেওয়া পূৰ্ব্বের মত পং-বোর্ড হইতে লম্ফ দিয়া হাত B BS BBBBS BBSBBS BBBBB BB BBB হইবে। তাহার পর, জ্বলের নিকটবৰ্ত্তী হইলে প। জোর করিয়া ও হাত উপরে তুলি পাড় ভাবে জলে পড়িতে হইবে । পায়ের অঙ্গুলিগুলি অগ্ৰমূগী হইয়া পাৰিলে । জলে পড়িয়া বেশী নীচে তলাই গেলে, দুষ্ট একটি পারা মারিলেষ্ট, জলের উপবে উঠিয়া আসা যায়। শরীরকে ত্রিকোণ আকার করিয়া ঝাপান এইভাবে ঝাপাটতে অবস্থা কববাব সময পেট গালি করিতে গু বুপ ফুলাইতে হইলে । ঝ"পাইলাব A উড়ন্ত পার্থীব আকারে ঝাপ দেওয়া তত্তল হইতে ক’প প্রদান কবিয়া উপরে উঠি বাৰ সময় কোমর হইতে পদদ্বয সম্মুখে ছড়াইবে, এবং হাত সম্মুগে আনিব পায়ের বজব পাশে রাখিতে হইবে । জলেৰ নিকটবৰ্ত্তী হইলে হাত পাশে ও শরীর শক্ত করিয়া পাড়াভাবে জলে পড়বে। ডাঙ্গায় বসার মত পদদ্বয় সম্মুপে জমির সহিত সমাগুরাল ভাবে ছড়াইতে হইবে । হাত নীচে না নামাইয়া সম্মুখে ছড়াইতে হইবে । পায়ের অঙ্গুলি গুলি অগ্ৰমূগী হইয়া রহিবে। গোড়ালি তুলিয়া ঝাপান কম্প দিবাব ভক্ত হইতে ঝাপাইয়া হাটু উপরে তুলিয়া বুকে ঠেকাইতে হইবে। সেই সময় হুই হাত দিয়া পা ধরিত্রে, জলের নিকটবৰ্ত্তী হইলে, হাত পাশে রাখিয়া শরীর শক্ত ও খাড়া করিয়া জলে r. গড়িবে। পায়েব অঙ্গুলি গুলি অগ্রদুর্গা, হইয়া রহিবে। তীরের দিকে মুখ করিয়া ঝাপান উবের দিকে মুখ কবিয়া , পূৰ্ব্ব বর্ণিত সকল প্রকালের ন’(পান সম্ভব, ইe। অশ্বাস সাপেক্ষ । ডুৰমার ডবমাবিলাব পৌশল সাধারণতঃ- (১) সাধারণ ভাবে চলমাব। (১) রকমারী ডুলমারা এই দুই ভাগে বিভক্ত কব যাইতে পাবে। নিম্নে এই দুষ্ট প্রকাল দেীশলসম্বন্ধে আলোচন। লিপিবদ্ধ হইল । সাধারণভাবে ভুলমার ऐंश्tन श्र्ष्ट:’ग् पूत्र भ।{४८ु ह।। ८ल - শিক্ষার্থীকে প্রথম প্রথম অপেক্ষাকৃত উচ্চস্থান হইতে নত R সাতারের বিভিন্ন ভঙ্গী ডুবমাব৷ আভাস কবিয়া ক্রমে উচ্চত উচিত। ডুব মারিবার পূর্বে লন্দ দিবার জন্য জলের উপরে তিন হইতে ত্রিশ দুট পৰ্য্যস্ত উচ্চ একটি মঞ্চ বা 'টেক-অফ-প্লাটফং কবিতে হইবে। স্ববিধার জন্য জলের দিকে মুখ করিয়া নানা বকম বাড়ীন
- &ぬ8や
--હૈં
