--- ফেলে বলিয়াই আমরা বঁচিতে পারি। যদি কোনও রকমে অপকারী জীবাণুর সংখ্যা বাড়িয়া যায়, তাহা ইষ্টলে আমরা পীড়িত হই । দেহের ভিতর উপকারী ও অপকারী এই দুই জীবাণুল মধ্যে অনবরত সংগ্রাম চলিয়াছে। এই ব্যাপারটা অতি সহজেই পরীক্ষণ করা যায়। অণুবীক্ষণ দিয়া যদি এক ফোটা বক্ত পরীক্ষা করা যায়, তাহা হইলে দেখা যায় যে বর্ণবিহীন জলীয় পদার্থের মধ্যে অসংখ্য লোহিত বর্ণের রক্তকণিকার সঙ্গে কয়েকটি শাদা কণিকাও ভাসিতেছে। এই শাদ। কণিকাগুলি আমাদের দেহের মধ্যস্থ উপকারী জীবাণু। ইহার শরীরের ভিতরকার অপ. কারী বিষাক্ত জীবাণুর ধ্বংস করিতে থাকে। আমাদের শরীরের ভিতরকার এই গণ শাদী কণিকার হ্রাস হইলেই শরীর অসুস্থ হয়। বড় ছবি থানিতে দেথ । একফোটা রক্তের মধ্যে কি ভীষণ সংগ্রাম চলিতেছে। একদিকে জীবন—অদ্যদিকে মরণ ! মাৰার এক শ্রেণীর জীবাণু আছে—তাহারাদেখিতে লম্বা, গোল এইরূপ নানা আকারের হয় । ইহার। এক একটি জীবাণু খণ্ড খণ্ড হইয়া বহু নূতন জীবাণুর স্বষ্টি করে। এই জীবাণুর সাহায্যেই দুধ হইতে দধি, মাখন, পনীর এবং তাল ও খেজুরের রস হইতে সোরা বা মদ জন্মিয়া থাকে। দধির এই জীবাণু আমাদের শরীরের ভিতরকার অপকারী জীবাণুদিগকে নাশ করিতে পারে। এই জন্তহ আজকাল চিকিৎসকেরা দই থাইতে উপদেশ দেন । এখন দেখিলে ত, মানুষ আমরা কেমন করিয়া বাচি। -শিশু-জ্ঞগল্পতী। কেবল যুদ্ধই চলিতেছে। সকলেরই আহার চাই ; গাছপালা বল, জীবজন্তু বল, কেহই না খাইয়া বাচিতে পারে না। জীবাণুর বঁাচে--আমাদের খাদ্ধের সারটুকু শুষিয়া লইয়। সেই সার যদি মাংসের হয়, তবেই হয় খুব ভাল, কেননা নিরামিষ জিনিষটাকে তাহারা তেমন পছন্দ করে না। এই জন্তই যাহারা মাছ-মাংস খান, তাহাদের অপেক্ষ নিরামিষভোজীর শরীরে জীবাণু তেমন বেশী অত্যাচার করিতে পারে না। কাজেই, আমাদের ‘অমূল্য ধন স্বাস্থ্যকে রক্ষা করিতে হইলে চাই, নিৰ্ম্মল বাতাস, নিৰ্ম্মল জল, দীপ্ত স্বয়ালোক, আর খাওয়া দাওয়া, চলাফেরা প্রত্যেক বিষয়েই সংযম। সংযম স্বাস্থ্যরক্ষার প্রধান শিক্ষা । এখন বুঝিতে পারিলে যে মানুষের শিখিবার কত কি পড়িয়া আছে। প্রতিদিন প্রতিমুহূৰ্ত্তেই তাহার দেহে ও মনে, ভিতরে ও বাহিরে যুদ্ধের পর যুদ্ধই চলিতেছে। ক্ষুদ্র মশা, মাছি, তাছার শত্র, অতি ক্ষুদ্র জীবাণু তাহাকে মৃত্যুর পথে টানিয়া লয়। অতএব জীবন পথ কোনদিন থাওয়া-দাওয়া চলা ফেরা, দেখা-শুনা, একটি বিষয়েও অসাবধান হুইবে না। বড় বড় যুদ্ধের সেনাপতিরা যেমন সৈন্তবাহিনীর প্রত্যেকটি বিষয় জানিয়া তদনুরূপ চালনা করেন, তেমনি তোমাকেও সেনাপতিরূপে প্রতিমুহূৰ্ত্ত সংগ্ৰাম করিতে হইতেছে। এই সংগ্রামের মধ্যেই ঈশ্বর আমাদের কাছে জীলন এ মরণের মহা সমস্কা লহয়; দাড়াইয়া আছেন। >0 on 一鸭
