সম্মোহন বিদ্যা মানসিক ব্যায়াম করিতে হইবে। তজ্জন্ত সে প্রতিদিন নিয়মিতরূপে কোন বস্তু বা বিষয়ের প্রতি মন স্থির করণ অভ্যাস করিবে। ইহার নামই একাগ্রতা’ এবং এই একাগ্রত হইতেই মনের যাবতীয় শক্তির স্ফুরণ হইয়া থাকে। একাগ্রতা অভ্যাসের নিমিত্ত কয়েকটি উত্তম অনুশীলন “চিন্তাপঠন বিদ্যায়” প্রদত্ত হইয়াছে ; শিক্ষার্থীর মুবিধার নিমিত্ত নিম্নেও তিনটি অনুশীলন প্রদান করা হইল । (১) পাচ মিনিট কাল চলন্ত হাত-ঘড়ির সেকেণ্ডের কাটার গতি দৃষ্টি দ্বারা অনুসরণ করবে। যতক্ষণ উহা করিতে থাকিবে, ততক্ষণ মুহূৰ্ত্তের জন্যও অন্তমনস্ক হইবেন । (২) কোন পুস্তক হইতে একটি ছোট কঠিন বাক্য মনোনীত করতঃ উহার অর্থ বাহির করিবার চেষ্ট পাইবে । উহার প্রত্যেকটি শব্দের ভিন্ন ভিন্ন মত প্রকার অর্থ হইতে পারে, তাহার খুব মনোযোগের সহিত চিন্ত৷ করতঃ লেখকের অভিপ্রায় হৃদয়ঙ্গম করিবার প্রয়াস পাইবে । পাচ হইতে দশ মিনিট কাল এইরূপ অভ্যাস করিবে । (৩) কোন একটি কাৰ্য্য আরস্তের পূৰ্ব্বে চক্ষু বুজিয়া উহার সম্বন্ধে নিম্নোক্ত রূপ চিন্তা করিবে। উহার উদ্দেগু—উপকারিত ও অপকারিতা, কি প্রণালীতে কায করিলে উহা সুসম্পন্ন হইবে এবং তাহ অনুসরণের সুবিধা ও অসুবিধা ইত্যাদি। পাচ হইতে দশ মিনিট কাল এইরূপ অভ্যাস করিবে । এই রকমের নানা প্রকার অনুশীলনের সাহায্যে শিক্ষার্থ তাহার একাগ্রতা শক্তি বৰ্দ্ধিত করিতে যত্নবান হইবে। এতদ্ব্যতীত আত্মসম্মোহনের সাহায্যে তাহাকে যাবতীয় মন্দ অভ্যাস পরিত্যাগ, অনিষ্টকর ২১২
