স্বাস্থ্য-রক্ষা | ఫి: রোগ হয় । শক্ত জুতা ব্যবহার করিলে রাস্তার অলপ কাদায় তাহ ভিজিতে পারে না । ভিজা জুতা পরিধান করা নিতান্ত অন্যায়, তাহাতে পদদ্বয় শীতল হইয়া রোগ উৎপাদন করে । কখন জলে ও কাদায় চলিলে তৎপরে ভাল স্থানে উপস্থিত হইবা মাত্র, পদদ্বয় প্রক্ষালন করিয়া শুষ্ক জুতা পরিধান করা উচিত। এরূপ করিয়া কিয়ৎক্ষণ হাটিয়া বেড়াইলে পদদ্বয় পুনরায় উষ্ণ হয় । যদি হাটিবার সুবিধা না হয়, তাহা হইলে এরূপে উপবেশন করিবে যাহাতে পদদ্বয়ে শরীরের তাপ লাগিয়। শীঘ্র উষ্ণ হইতে পারে। তৎকালে পদদ্বয়ে অগ্নিসেক করাও মমা নহে । বর্ষাকালে রটিতে ভিজিয়া ও কাদাজলে বেড়াইয়া আমাদের দেশের অনেকে জ্বররোগাক্রাস্ত হন । রাত্রিতে অনান্ত্রত শরীরে শীতল বাতাসে শয়ন করিয়াও অনেকের রোগ হয়। যাহার এই সকল বিষয়ে সাবধান, বর্ষাকালে তাহারা বিলক্ষণ সুস্থ থাকে। অতএব এ বিষয়ে বিশেষ মনোযোগ করা সকলেরই কৰ্ত্তব্য । ঋতুর প্রকৃতি অনুসারে গাত্র বস্ত্র ব্যবহার করবে। এ দেশে গ্রীষ্মকালে অধিক পরিমাণে কাপড় লাগে না, কিন্তু শীতকালে নানাবিধ বস্ত্র ব্যবহৃত হয়। শীতকাল উপস্থিত হইবার কিছুদিন পূৰ্ব্ব হইতেই শীতবস্ত্র ব্যবহার করিবে, ও শীত অবসানে সহসা শীতবস্ত্র পরিত্যাগ করিবে না । শীতকালের শেষে কোন দিন অলপ কোন দিন
