পাতা:স্বাস্থ্য-সোপান - শ্রীপতিচরণ সরকার.pdf/৫৪

উইকিসংকলন থেকে
এই পাতাটির মুদ্রণ সংশোধন করা প্রয়োজন।

পরিচ্ছদের প্রধান প্ৰয়োজন স্বাস্থ্য-রক্ষা । শরীর শোভন এবং লজ্জা নিবারণ জন্য, ইহাদের আবশ্যক হইয়া থাকে । আমাদের সাধারণতঃ দৈহিক উত্তাপ ৯৮০ ডিগ্রী অর্থাৎ ক্রম। শৈত্য এবং তাপ দ্বারা যাহাতে দেহের উত্তাপ হ্রাস বা বৃদ্ধি না হয়, সেই জন্য আমাদের বস্ত্রের প্রয়োজন। আমাদের দেশে ছয়টীি ঋতু বর্তমান থাকিলেও, আমরা কিন্তু শীত ও গ্রীষ্মকে স্পষ্টভাবে অনুভব করিয়া থাকি। সুতরাং এই দুই সময় উপযোগী পরিধেয় ব্যবহার করিলে, আমাদের স্বাস্থ্যের 6कान शनि झुग्न ना ।

  • আমাদের দেশে শির-আভরণ, দুই বাহু, বক্ষঃ ও উদরপ্ৰদেশ আচ্ছাদনের জন্য জামা বা কোট, কটদেশ হইতে পদ পৰ্যন্ত বস্ত্ৰ পরিধান এবং পদ ও ইহার তালুদেশ রক্ষার জন্য পাদুকার প্রয়োজন্য হইয়া থাকে।

পরিচ্ছদ প্ৰস্তুত ও ব্যবহার করিবার পূর্বে, এই কয়েকটী বিষয় স্মরণ করিয়া রাখা কৰ্ত্তব্য। যথা-ইহারা যেন শরীরস্থ ‘কোন অঙ্গ, প্ৰত্যঙ্গ, গ্ৰন্থি এবং আভ্যন্তরিক যন্ত্রের সাধারণ গতি ওক্রিয়ার প্রতিবন্ধকতা বা জালত না করে, অর্থাৎ জামা, অঙ্গরাখা,