এই পাতাটিকে বৈধকরণ করা হয়েছে। পাতাটিতে কোনো প্রকার ভুল পেলে তা ঠিক করুন বা জানান।
৩২
ব্যায়াম শিক্ষা ২য় ভাগ।
২৫ ব্যায়াম।
বাজি করণ। ৩য় প্রকরণ।
ইহাকে সচরাচর মাকড়াবাজি বলে। মাকড় কখন কখন সম্মুখে না চলিয়া পার্শ্ব দিয়ে চলে, এজন্য এ বাজি পার্শ্বে অভ্যাস করিতে হয়। বলিয়া, বোধ হয়, ইহাকে মাকড়াবাজি বলে।
সোজা হইয়া দণ্ডায়মান হও। বাম হস্ত ভূমিতে সংলগ্ন করিয়া পদদ্বয় ঊর্দ্ধে নিক্ষেপ করিয়া পার্শ্ব দিকে বাজি খাইয়া পরক্ষণেই সোজা হইয়া দণ্ডায়মান হও। বাজি করিবার সময় অগ্রে বাম হস্ত এবং পরে দক্ষিণ হস্ত ভূমিতে সংলগ্ন হইবে। এবাজি আস্তে আস্তে অভ্যাস করা যায় না। একেবারে
২৭ চিত্র
.jpg)
