8는 যোগতত্ত্ব-বারিবি । উত্তানকুর্স্ক-আসন । — কুকুটাসন-বন্ধস্থ করাভ্যাং তকদ্ধরম, পীঠং কুৰ্ম্মবছত্তানমেতদুত্তানকুৰ্ম্মকম্ ॥ কুকুটাসন বন্ধ করিয়া করম্বয় দ্বারা গ্রীবাদেশ ধারণ করিবে এবং কুৰ্ম্মের ন্যায় চিৎভাবে অবস্থান করিবে । ইহাকেই উত্তানকুৰ্ম্মাসন বলে । উত্তানমণ্ডুক-আসন – মণ্ড কাসনমধ্যস্থং কুপরাভ্যাং ধৃতং শিরঃ । এতম্ভেকবছত্তানমেতদুত্তানমণ্ডকম | Ç মণ্ড কাসনে উপবেশন পূর্বক কণুইদ্বয় দ্বারা শিরোদেশ ধারণ করতঃ মণ্ডুকের ন্যায় চিৎভাবে অবস্থিতি করিবে । ইহাই মৎকাসন । ব্ৰক্ষাসন ৷— বামোরুমূলদেশে চ যাম্যপাদং নিধায় তু । তিষ্ঠেত্ত বৃক্ষবস্তুমে বৃক্ষাসনমিদং বিহুঃ ॥ দক্ষিণ পদ বাম উরুর মূলদেশে সংস্থাপন করিয়া বৃক্ষের ন্তায় সরল ভাবে ভূতলে অবস্থান করাকে বৃক্ষাসন বলে । মণ্ডুকাসন – - পদতলে পৃষ্ঠদেশে অঙ্গুষ্ঠে দ্ধে চ সংস্পৃশেৎ । জাহুযুগ্মং পুরস্কৃত্য সাধয়েন্মগুকাসনম্. ༥ ཟླ་ ༩ চরণতলদ্বয় পৃষ্ঠদেশে লইয়া পদদ্বয়ের বৃদ্ধাঙ্গুলি পরস্পর সংলগ্নভাৰে জামুদ্বয়ের সম্মুখে রাখিবে । ইহাকেই মও কাসন বলে। 嗜 গরুভূ-জাসন – জভেযারুভ্যাং ধরাং পীড্য স্থিরকায়ো দ্বিজান্থনা । জানুপরি করং যুগ্মং গরুড়াসনমুচ্যতে ।
