এই পাতাটির মুদ্রণ সংশোধন করা প্রয়োজন।
শারীরিক স্বাস্থ্যবিধান । سوازی،
- ভোজনের প্রথম লবণ তিক্ত, মধ্যে কটু কষীয়, তৎপরে অমু, সৰ্ব্বশেষে মধুর দ্রব্য ভক্ষণ করিবে । । : .. | 8
ভোজনের গাদ্যস্তে পরিশুম বর্জন করি, বে। অর্থাৎ ড়োঙ্গনের দুই দণ্ড পূৰ্ব্বে, এবং ভোজনন্তে দুই দণ্ডের মধ্যে অত্যন্ত পরিশ্রম করিলে ভোজ্য বস্তুর সম্যক পরিপাকের বাধ৷ ठ्ठग्न ご 。 দিবানিদ্র । । মুদ্বৈমি ব্যক্তি গ্রীষ্মকাল ব্যতীত দিব নিদ্র সম্ভোগ্ন করবে না। দিবানিদ্রা নিযেবন করিলে কক্ষ, অগ্নিমন্দি, রক্তদুষ্ট, এবং আয়ক্ষয় হয়। অনেকের यडीtन আছে, তাহার দিবানিজ মাষ্ট্রাগ করিয়া মুখ বোধকরে। কিন্তু এই নিয়ম সুনিয়ম বলা যাইতে পারে না। এবং বোধকরি ঈদুশ শাস্ত্রবিরুদ্ধনিয়ম কোন বিজ্ঞ জন কর্তৃক আদরণীয় হইজে পারে না। বিশেষতঃ SuS
- अtप्नॊ अंद्रन जिल्लङा९ि मण्था कहूँ कमर्शिनः। আম{য ভোজয়েদীমন মধরেণ সমীপয়েৎ I. ।
