>డి 3 স্বাস্থ্য-রক্ষণ । হিংস্র জন্তু বিচরণ করে, সেই সকল স্থানে এই দুইটা নিতান্ত প্রয়োজনীয়। এক ক্রমে একভাবে বসিয়া থাকিলে পীড়া হয় । অনেক বিদ্যালয়ে ছাত্রদিগকে ৪/৫ ঘন্টা কাল একরূপে উপবিষ্ট রাখাতে, তাহদের অঙ্গ সকল উচিত মতে সঞ্চালিত হইতে পারে না, ভtহাতে অনিষ্ট ঘটে । শিশুদিগকে ১ ঘটার পরে অন্ততঃ ১০১৫ মিনিটের জন্য বাহিরে যাইতে দেওয়া উচিত, ও সমুদায়ে ২৩ ঘন্টার অধিক কাল আবদ্ধ করিয়া রাখা অবিবেচনার কৰ্ম্ম । অধিক ক্ষণ গৃহে আবদ্ধ রাখিলে, নিৰ্ম্মল বায়ু অভাবে শিশুগণ পীড়িত হইয়া পড়ে । বয়স অনুসারে ২৪ ঘন্টার মধ্যে কিরূপে পরিশ্রম করাইতে হয়, তদ্বিষয়ে একজন প্রসিদ্ধ ডাক্তারের মত নিম্নে সংগৃহীত হইল। বয়স—নিদ্রা-ব্যায়াম ও-গৃহের অভ্যন্তরে আহার বাহিরে কাজকর! Aకి কাজকরা বিশ্রাম Գi5 ... ծ ... Ջ . . . . . Հ ... ) సె જે . . ... br , , , ; , ૭ . 身 | >o هه ه 8 ه . . . - « ، ، سمتا $$. Wr . . a ... ) عه ها >< . . w ... . 9 . లీ , $ 8
- . . . . . . . . . . * : * ~ * : * > . . ]
