-- - — s - - -
- -
e ভারতী মা ১২৮৪) যাহাতে রাত্ৰিতে মাতা ও সস্তান সুখে নিদ্রা যাইতে পারে, তাহার উপায় বিধান করা উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্য নিতান্ত আবশ্যক। রাত্রিতে নিদ্রার ব্যাঘাত ঘটিলে উভয়েরই অনিষ্টপাতের সম্ভাবন । পূৰ্ণবয়স্ক ব্যক্তির যেরূপ নিয়মিত সময়ে আহার করিবার ইচ্ছা হয়, সন্তানেরও সেইরূপ হইয় থাকে। যদি কেহ বিষয় কৰ্ম্মের অনুরোধে রাত্রি দুই প্রহরের সময় .প্রত্যহ আহার করেন এবং রাত্রিশেষে চা খান, তাহা হইলে কৰ্ম্মে ব্যাপৃত না থাকিলেও অভ্যাস বশতঃ সেই ব্যক্তির ঐ দুই সময়ে যথানিয়মে থাইতে ইচ্ছা হয়। কিন্তু যে ব্যক্তি প্রত্যহ সন্ধ্যার সময় অহারাদির পর শয়ন করিয়া সমস্ত রাত্রি নিদ্রায় অভিভূত থাকে ও পর দিবস প্রাতে গাত্রোখান করে, সে কখনই অধিক রাত্রিতে ক্ষুধার্ত হইয়া জাগিয় উঠে না। অভ্যাসের নিয়মই এই। বিশেষতঃ প্রকৃতির নিয়মানুসারে সুস্থকায় ব্যক্তির নিদ্রাবস্থায় কখন ক্ষুধার উদ্রেক হয় না । অধিক বয়স্কের প্রতি যখন প্রকৃতি এতদূর অমুকুল, তখন তিনি প্রস্থতি ও সন্তানকে কেন নিগ্ৰহ কল্পিবেন। কেনই বা তাহারা নিদ্রাসুখে বঞ্চিত হইবে। যদি বঞ্চিত হয়, সে বুঝিবার দোষে। অনেকে মনে - | করেন যে, দিবসের স্থায় রাত্রিতে ২৩ == স্বাস্থ্য । ماجسته في جسيمسه পৰ্য্যন্ত বিনষ্ট ঘণ্টা অন্তর সস্তানকে দুধ না খাওয়াইলে অনাছারে উহার মৃত্যু হইবার সম্ভাবন । বস্তুত তাহা নহে। অভ্যাস করাইলে বালক রাত্রিতে দুই ঘণ্টা অন্তর কেন, প্রতি ঘণ্টায় জাগরিত হইয়া দুগ্ধের জষ্ঠ কঁাদিতে পারে। সেইরূপ প্রথম হইতে অভ্যাস করাষ্টলে | সেই বালকই রাত্রিতে একবারও ন উঠিয়া | সমস্ত রাত্রি ঘুমাইতে থাকে। আর যদি | প্রথম দুই এক দিন কোন কারণ বশত | কাদিয়া উঠে এবং তৃষ্ণাতুর হইয়াছে বলিয়া | বোধ হয়, তাহা হইলে পূৰ্ব্বোক্ত রূপ চিনি | পানী দিবা মাত্র পুনরায় ঘুমাইয় পড়ে । । ন দিলেও ক্ষণকাল কাদিয়া আবার নিস্তব্ধ । হয়। এইরূপে ধৈৰ্য্য অবলম্বন করিলে, { যে সন্তান সমস্ত রাত্রি স্তনপান করিত, সেও ক্রমে ক্রমে ছন্ধ না খাইয়া থাকিতে । পারে। কিন্তু এরূপ অভ্যাস সহজে সম্পন্ন হয় না। কিন্তু যাহার ঐরূপ অভ্যাস হয় নাই | তাহাকে অনায়াসেই সমস্ত রাত্রি রাখা যায় । ] রাত্রিকালে স্তনপান-দোষে অনেক | সস্তান অল্পকাল মধ্যে অস্থস্থ বা রুগ্ন হইয়া | পড়ে। রাত্রিতে স্তনপান কেবল অভ্যাস্তুের | कछा भाज। हेश कथनरे अङ्कडिनियमिड | নহে। এতদ্বারা প্রথমতঃ সন্তানের পেটের | অসুখ হয়, ক্রমে সস্তান রুগ্ন ও শীর্ণ-কলেবর | হইতে থাকে এবং পরিশেষে উদ্ধার জীবন | .#, झ्श १ " ... -:}, . a
